產(chǎn)后穿收腹帶有用嗎？產(chǎn)后什么時(shí)候使用收腹帶

腹部是產(chǎn)后女性最易導(dǎo)致身體變形的地方，由于腹部在生育過(guò)程中過(guò)度伸張，造成100%產(chǎn)后女性腹部松弛，這種松弛的腹肌及增大的宮腔得不到及時(shí)的復(fù)原，極易導(dǎo)致脂肪堆積及諸多婦科疾病的形成，不僅影響美觀，更是產(chǎn)后身體變形和諸多疾病的罪魁禍?zhǔn)?，?yōu)質(zhì)的腹帶具有良好的助縮收腹效果，功能性收腹帶不僅助縮收腹效果更好，對(duì)產(chǎn)后子宮、產(chǎn)道的復(fù)舊，產(chǎn)后惡露的排凈，腹痛的緩解等都具有良好的效果。

什么時(shí)候使用產(chǎn)后收腹帶？

值得各位注意的是，自然分娩的媽媽月子后才可以使用產(chǎn)后收腹帶。有的媽媽認(rèn)為，自然分娩后腹部沒(méi)有傷口，所以可以立即使用收腹帶，其實(shí)不然。分娩后媽媽腹中還有很多淤血、氣體及其他體液，需要通過(guò)身體的循環(huán)自然排除體外，倘若過(guò)早使用產(chǎn)后收腹帶只會(huì)限制體內(nèi)血液循環(huán)，很不利于體內(nèi)惡露排出，更不利于呼吸的暢通，對(duì)臟器恢復(fù)沒(méi)有好處。除此之外，過(guò)早使用收腹帶還會(huì)將作用力度放在盆骨上方，可能會(huì)迫使還柔軟的盆骨外擴(kuò)，不利于盆骨的恢復(fù)。一般情況下，建議自然分娩的媽媽?xiě)?yīng)該在產(chǎn)后身體恢復(fù)較好后開(kāi)始使用骨盆矯正帶，到產(chǎn)后1個(gè)月后，再使用順產(chǎn)專(zhuān)用產(chǎn)后收腹帶，幫助塑身。

產(chǎn)后先用骨盆帶

不管媽媽是自然產(chǎn)或是剖宮產(chǎn)，她們的盆骨都會(huì)因?yàn)楹蔂柮稍龈叨儗?，以為自然分娩做?zhǔn)備。而研究發(fā)現(xiàn)，在產(chǎn)后42天內(nèi)女性荷爾蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。所以，在產(chǎn)后42天內(nèi)及時(shí)對(duì)盆骨施加適度的外力，可以有效幫助骨盆恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。也就是說(shuō)，和女性腹部恢復(fù)狀態(tài)不同，盆骨只有在月子里的這段時(shí)間內(nèi)才能有效回復(fù)。

總而言之，不管是剖腹產(chǎn)還是自然產(chǎn)的媽媽?zhuān)诋a(chǎn)后的三天內(nèi)，只要自己感覺(jué)不錯(cuò)。就應(yīng)該開(kāi)始使用骨盆矯正帶。要注意的是，骨盆帶和一般的產(chǎn)后收腹帶不同，骨盆帶的位置相對(duì)要低，它的作用主要是對(duì)骨盆施加向內(nèi)的壓力，這樣來(lái)促進(jìn)恢復(fù)。