月子里怎樣去妊娠紋
去妊娠紋最好的辦法
大部分被妊娠紋困擾的孕婦都想要尋求去除妊娠紋的方法,其實(shí),妊娠紋一旦出現(xiàn),就難以徹底消除,通常能通過以下的一些方法來淡化妊娠紋。
1、光子療法。常用的光子療法,只能點(diǎn)狀治療,大面積需分次治療,不易掌握深淺。這個(gè)方面去除妊娠紋常常留有疤痕。
2、精油香薰法。需要分次治療,療程長(zhǎng),對(duì)美容師的技術(shù)要求高,最佳的效果僅能使斑紋淡化。
3、妊娠紋修復(fù)產(chǎn)品。使用妊娠紋修復(fù)產(chǎn)品來修復(fù)妊娠紋是目前大部分人都會(huì)采用的淡化妊娠紋的方法,也是最安全、實(shí)惠的方法。值得注意的是,消除和淡化妊娠紋應(yīng)該在分娩后進(jìn)行,如果有女性在懷孕期間因?yàn)楦共吭龃蠖鴮?dǎo)致出現(xiàn)了紫色斑紋,那么建議涂些橄欖油,可以減少或避免妊娠紋的生成。
4、食療法。多攝取富含維生素C與蛋白質(zhì)的食物,這兩類食物能幫助肌膚重建膠原纖維。如,豬蹄、羊蹄等都富含膠原蛋白,有利于增加皮膚彈性,緩解妊娠紋。
5、按摩法。孕期堅(jiān)持按摩能增加皮膚的彈性,有效預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生。在按摩的過程中,可選用適合孕婦的霜、精油、橄欖油等滋潤(rùn)肌膚。產(chǎn)后三個(gè)月也有堅(jiān)持按摩,這樣能有效淡化已經(jīng)形成的妊娠紋。
月子里怎樣去妊娠紋
身體柔潤(rùn)和肌膚彈性較好的人,生育后一般留下的妊娠紋都較淺較淡。妊娠紋一般會(huì)在產(chǎn)后6~12月內(nèi)淡化和消失,所以新媽媽們?nèi)绻a(chǎn)前沒有注意保養(yǎng)肌膚的,一定要抓緊月子這段時(shí)間來注意保養(yǎng)。
1、保證充足睡眠時(shí)間。輕松充足的精神狀態(tài)能有效的治療妊娠紋。
2、適度的按摩。用涂抹精油及除紋霜時(shí),適度的按摩可以增加皮膚彈性,保持肌膚滋潤(rùn),避免過度強(qiáng)烈而拉傷皮膚。堅(jiān)持腹部按摩,可以有效淡化已形成妊娠紋。還要勤于按摩容易產(chǎn)生妊娠紋地方。
3、良好的生活習(xí)慣。產(chǎn)婦在坐月子期間盡量少吃刺激性過強(qiáng)、甜膩和油炸食物,多吃新鮮蔬菜和水果,多吃富含膠原蛋白的食物。良好的生活習(xí)慣,能幫助產(chǎn)婦很好的減少妊娠紋。
4、適度運(yùn)動(dòng)。生產(chǎn)后的三個(gè)月是消除妊娠紋的最佳時(shí)機(jī),除了要注重肌膚保養(yǎng)以及養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣外,還要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如簡(jiǎn)單的抬腿運(yùn)動(dòng)。
5、醫(yī)學(xué)美容或者美容院皮膚護(hù)理。受到妊娠紋困擾的產(chǎn)婦可以通過醫(yī)學(xué)美容來實(shí)現(xiàn)減少妊娠紋。美容院也有推出眾多的祛妊娠紋的服務(wù)項(xiàng)目。
雞蛋清巧除產(chǎn)后妊娠紋
雞蛋清甘寒,能清熱解毒,自古以來就經(jīng)常外用,可以促進(jìn)組織生長(zhǎng)、傷口愈合。
雞蛋清不但可以使皮膚變白,而且能使皮膚細(xì)嫩。這是因?yàn)樗胸S富的蛋白質(zhì)和少量醋酸,蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)皮膚的潤(rùn)滑作用,醋酸可以保護(hù)皮膚的微酸性,以防細(xì)菌感染。此外,雞蛋清還具有清熱解毒作用。對(duì)于消除或者減輕產(chǎn)后妊娠紋,也具有良好的功效。
1、如何取雞蛋清
需要用雞蛋清時(shí),可用針在蛋殼的兩端各扎1個(gè)孔,蛋清會(huì)從孔流出來,而蛋黃仍留在蛋殼里;也可用紙卷成1個(gè)漏斗,漏斗口下放1只杯子或碗,把蛋打開倒進(jìn)紙漏斗里,蛋白順著漏斗流入容器內(nèi),而蛋黃則整個(gè)留在漏斗里;如果把蛋殼打成兩瓣,下面放一容器,把蛋黃在兩瓣蛋殼里互相倒2、3次,蛋清、蛋黃即可分開。
2、除妊娠紋的具體操作
(1)腹部洗凈后按摩10分鐘,把蛋清敷在肚子上,10分鐘左右擦掉,再做一下腹部按摩,這樣可以讓皮膚吸收更好一些。
(2)還可以同時(shí)加入一些橄欖油,其中的維生素E對(duì)促進(jìn)皮膚膠原纖維的再生有好處,維生素A、C對(duì)防皺也有一定的作用。
(3)腹部敷好雞蛋清后,還可以用純棉的白條布裹在腰腹部,白天裹好,晚上睡覺時(shí)放開,第二天更換,因?yàn)榈扒逵惺站o皮膚的作用,這樣不僅有助于產(chǎn)后妊娠紋的消失,還有助于體形的恢復(fù)。
3、除妊娠紋的其他建議
妊娠紋一旦產(chǎn)生,要想完全消除是比較困難的,所以預(yù)防很重要。如避免孕期體重增長(zhǎng)過快,造成皮膚過度拉緊,而使皮下纖維斷裂。還要在孕前加強(qiáng)鍛煉,以增加皮膚彈性。同時(shí),孕期應(yīng)多吃水果和蔬菜,以補(bǔ)充足量的維生素。
消除妊娠紋的偏方
1、適度的按摩。像對(duì)付伸展紋與肥胖紋一樣,使用霜、精油等產(chǎn)品進(jìn)行局部按摩可以增加皮膚彈性,保持肌膚滋潤(rùn),避免過度強(qiáng)烈的拉扯。建議孕媽媽從懷孕3個(gè)月開始到生完后的3個(gè)月內(nèi)堅(jiān)持進(jìn)行腹部按摩,可以有效預(yù)防妊娠紋生成或淡化已形成的細(xì)紋。
2、醫(yī)學(xué)美容。醫(yī)學(xué)美容手術(shù)可以淡化甚至消除妊娠紋,不過價(jià)格比較昂貴。如果妊娠紋實(shí)在明顯影響美觀,不妨考慮進(jìn)行醫(yī)學(xué)美容治療。建議選擇專業(yè)的整形護(hù)膚院所,并在手術(shù)前做好全面的咨詢了解工作。