產(chǎn)后陰道松弛的原因有哪些
產(chǎn)后陰道松弛的原因有哪些
分娩的時分由于胎頭進入骨盆,壓榨了盆底的肌肉和筋膜以及相關(guān)的支持構(gòu)造,以及支持子宮各個韌帶也遭到了十分大的牽拉,特別是在產(chǎn)程停頓遲緩、不順利的狀況下,由于胎頭長時間的壓榨,加上產(chǎn)鉗或者胎頭吸收器的助產(chǎn)等等,常常形成了盆底的肌肉和筋膜的撕裂,相關(guān)支持的韌帶變得松弛。
而關(guān)于自然分娩的媽媽,由于胎兒是經(jīng)過陰道娩出,普通出生的嬰兒頭部的直徑約有10厘米,即分娩時陰道要擴張到10厘米(正常陰道直徑為2.5厘米),經(jīng)過出生孩子的擠壓,陰道擴張明顯,肌肉和處女膜痕遭到徹底毀壞,彈性明顯降落。但雖然從陰道分娩胎兒的媽媽陰道發(fā)作了變化,會呈現(xiàn)不同水平的陰道松弛現(xiàn)象。但并不代表自然分娩就是招致陰道松弛的罪魁禍首,由于媽媽在臨產(chǎn)時盆腔的肌肉和韌帶都會充沛延伸,為寶寶的出生做好產(chǎn)道準備。所以即便剖宮產(chǎn)的媽媽,其陰道也會有松弛現(xiàn)象。
產(chǎn)后陰道松弛的癥狀
產(chǎn)后陰道松弛,輕者無明顯癥狀。重者自覺下墜、腰酸、并有塊狀物從陰道脫出,實為膨出的陰道前壁。長久站立,激烈活動后或加腹壓時塊狀物增大,下墜感更明顯。若僅有陰道前壁合并膀胱膨出時,尿道膀胱后角變銳,常導致排尿困難而有尿潴留,甚至繼發(fā)尿路感染。若陰道前壁完全膨出時,尿道膀胱后角消失,在咳嗽、用力屏氣等增加腹壓時有尿液溢出,稱張力性尿失禁。
陰道檢查時,陰道口松馳常伴有陳舊性會陰撕裂。陰道前壁呈半球形隆起,觸之柔軟,該處粘膜變薄透亮,皺襞消失。當患者用力屏氣時膨出的陰道前壁明顯可見。
產(chǎn)后陰道松弛的治療
陰道本身有一定的修復功能,產(chǎn)后出現(xiàn)的擴張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個月即可恢復。但畢竟是經(jīng)過擠壓撕裂,陰道中的肌肉受到損傷,所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。產(chǎn)后媽媽可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復,進行產(chǎn)后陰道松弛的治療,促進陰道緊實。
1、提肛運動
在有便意的時候,屏住大便,并做提肛運動。經(jīng)常反復,可以很好地鍛練盆腔肌肉。
2、屏住小便
在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復,經(jīng)過一段時間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力。
3、收縮運動
仰臥,放松身體,將一個手指輕輕插入陰道,后收縮陰道,夾緊陰道,持續(xù)3秒鐘,后放松,反復重復幾次。時間可以逐漸加長。
4、其他運動
走路時,有意識地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會陰部肌肉,后放松,重復練習。
經(jīng)過這些日常的鍛煉,可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉,幫助陰道彈性的恢復,對性生活有所幫助。除了恢復性的鍛煉,產(chǎn)后媽媽還應該保證攝入必需的營養(yǎng),保證肌肉的恢復。
5、陰道修復術(shù)
陰道修復手術(shù)可以幫助改善陰道松弛,但不利于第二次自然分娩。陰道修復的目的其實是為提高性生活質(zhì)量而服務的。
適應癥:陰道分娩后,產(chǎn)道松弛,會陰側(cè)切使陰道口變大或陰道前壁外翻等狀況均可通過陰道緊縮術(shù)來進行恢復。
不適應癥:有陰道炎、子宮糜爛等婦科疾病,不適宜做手術(shù)。
由于懷孕時體內(nèi)孕激素和雌激素增加,以促進乳腺分泌、產(chǎn)道松弛、骨盆增大,為寶寶的出生做準備。所以媽媽如果準備做陰道緊縮術(shù),應該在產(chǎn)后3-5個月以后,等體內(nèi)激素水平恢復到孕前狀態(tài)時再進行。而且由于陰道做手術(shù)后兩邊有疤痕,彈性受到影響,不利于第二次自然分娩,原則上建議選擇剖宮分娩方式。所以如果考慮繼續(xù)生育的媽媽,應慎重選擇。