坐月子時應該怎樣喂奶
坐月子時應該怎樣喂奶
剛開始喂奶的新媽媽,往往累得一身汗,胳膊酸了,脖子僵了。這往往是因為喂奶姿勢不正確所致。正確的喂奶姿勢是“三貼”:胸貼胸、腹貼腹、下頜貼乳房。媽媽用手托住寶寶的臀部,媽媽的肘部托住寶寶的頭頸部,寶寶的上身躺在媽媽的前臂上,這是寶寶吃奶最舒服的姿勢。另外,還需要做到以下幾點才能保證媽媽和寶寶都得到最舒適的感覺:
1、體位舒適。喂哺可以因人而異、因地而異采取不同姿勢,重要的是媽媽應當了解:心情愉快,體位舒適,全身肌肉松弛,有益于乳汁排出。
2、防止寶寶鼻子受壓。喂哺全過程,應保持寶寶的頭和頸略微伸展,以免鼻部壓人乳房而影響呼吸,同時還要防止寶寶頭部與頸部過度伸展造成吞咽困難。
3、母嬰必須緊密相貼。無論怎么樣抱寶寶,喂哺時寶寶的身體都應與媽媽身體相貼。寶寶的頭與雙肩朝向乳房,嘴巴處于乳頭相同水平的位置。
4、手的正確姿勢。把拇指放在乳房上方或下方,托起整個乳房喂哺。除非奶流量過急,寶寶嗆奶時,不要以剪刀式手勢托夾乳房。這種手勢會反向推動乳腺組織,阻礙寶寶把大部分乳暈含進小嘴里,不利于充分擠壓乳竇內(nèi)的乳汁排出。
剖腹產(chǎn)喂奶姿勢
由于手術切口的問題,剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦的哺乳姿勢與自然分娩的坐式哺乳有所不同,一般都采用側臥式哺乳??梢栽诋a(chǎn)婦身后放幾個枕頭作為支撐,在頭和肩膀下面墊個枕頭,在彎曲的雙膝之間再夾一個,讓后背和臀部在一條直線上。讓寶寶面朝媽媽,媽媽用下面的胳膊摟住寶寶的頭,用上面的胳膊扶著寶寶的頭??梢杂靡粋€小枕頭或疊起來的毯子把寶寶的頭墊高。讓寶寶不用費勁就能伸頭夠到產(chǎn)婦的乳房,產(chǎn)婦也無需弓著身子讓寶寶吃奶,這樣的姿勢就是正確的。
躺著喂奶姿勢
放個靠墊在寶寶的頭旁邊,自己側身躺下,要讓靠墊墊在靠床一側的背部,以便提高靠床一側的乳房,使乳頭與寶寶的嘴巴在同一水平面上,方便哺乳,讓寶寶面對自己側臥在自己的腋下,嘴對著自己的乳頭,然后就可以哺乳了。
需要注意的是,寶寶3個月前采用臥位哺乳方式,也就是躺著喂奶是不安全的。