坐月子時可以吹空調嗎

坐月子時可以吹空調嗎

在我國傳統(tǒng)觀念里，產(chǎn)婦坐月子總是被保護在一個“密不透風”的環(huán)境里，有的甚至被子、長袖裝、長襪統(tǒng)統(tǒng)派上用常炎炎夏日，坐月子可以開空調嗎？夏季坐月子可適當吹空調，能預防疾病如濕疹等，但應控制在26攝氏度左右。

為了防范中暑，產(chǎn)婦坐月子不能捂得太厲害，空氣流通是散熱、降低環(huán)境溫度的最好方法。產(chǎn)婦房間可以適當開空調或者吹風扇，把房間溫度降下來，但不能讓空調風對著產(chǎn)婦和寶寶吹。

另外，房間的溫度要保持在24℃左右，濕度要保持在50%到60%之間。此外，產(chǎn)婦的衣服一定要透氣吸汗。如果覺得熱，產(chǎn)婦最好多喝水，可以喝淡鹽水來補充鹽分。

坐月子吹空調的注意事項

產(chǎn)后全身的毛細孔，包括頭皮的毛細孔都是張開的，此時一吹到風，不論是熱風或冷風，毛細孔就會立刻收縮，很容易造成筋骨酸痛、頭痛、頭風，甚至感冒。那么，坐月子吹空調有哪些注意事項呢？

坐月子應注意居室的定時通風，避免因室內溫度、濕度過高而出現(xiàn)高熱等產(chǎn)褥中暑現(xiàn)象。如果室內溫度過高，應適當使用空調，一般將室溫降到25-28℃便可以了。

1、產(chǎn)婦休息的房子，應盡量選朝南的、通風狀況良好的，但是不要讓風直接吹著產(chǎn)婦的睡床。

2、注意空調風不可以直接吹向產(chǎn)婦。

3、產(chǎn)婦坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或產(chǎn)生酸痛的現(xiàn)象。

4、產(chǎn)婦應穿長袖衣和長褲，最好還穿上一雙薄襪子。

5、產(chǎn)婦的清潔衛(wèi)生也不容忽視。為避免受涼，產(chǎn)婦在產(chǎn)后兩周內還是不要洗澡和洗頭，但可用溫水輕輕擦拭身體。

坐月子吹風扇要注意什么

產(chǎn)后體虛多汗，若在酷暑期分娩，坐月子既要保證產(chǎn)婦休養(yǎng)好，又要防止中暑。夏天，人們常常借助電風扇來納涼，但產(chǎn)婦若吹電風扇不當，會出現(xiàn)頭暈、頭痛、關節(jié)酸痛、外感風寒等不適反應。因為當產(chǎn)婦皮膚毛孔疏松，汗腺張開時，電風扇直接吹風到產(chǎn)婦皮膚上，邪風極易乘虛而人，輕者傷風感冒，重者高燒不退，而危害產(chǎn)婦健康。

夏天坐月子氣候炎熱，又要預防中暑，怎樣巧用電風扇呢?電風扇不應直接吹向產(chǎn)婦和嬰兒，應將電風扇固定在一個方向，吹向屋頂或墻壁，這樣利用返回來的風，使室內空氣流通，既達到降溫的目的，又對產(chǎn)婦沒有影響。另外，還要注意夜間最好不要吹電風扇，以免熟睡后著涼。