產(chǎn)婦能喝龍井茶嗎

產(chǎn)婦的身體健康不但關(guān)系到自己也關(guān)系到寶寶，所以產(chǎn)婦的飲食是需要注意的，產(chǎn)婦很多東西都是不能亂吃的，我們一直關(guān)心著產(chǎn)婦的吃，卻往往忽略了產(chǎn)婦的喝，我們知道喝茶是非常養(yǎng)生的一種方法，那么對于產(chǎn)婦來說，是不是可以喝一點龍井茶來起到養(yǎng)生的好處呢。

龍井茶是我們中國漢族的一種傳統(tǒng)名茶，屬于綠茶的一種，它不但色澤翠綠，香氣濃郁，甘醇爽口，而且對人體還有很多好處?？墒菍τ诋a(chǎn)婦而言，龍井茶的好處是否會變成壞處呢？讓我們一起去看看吧！

產(chǎn)婦能喝龍井茶嗎

茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對嬰兒的成長有許多不利因素，為使嬰兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對嬰兒的過分刺激，產(chǎn)婦應(yīng)少飲或不飲茶。

產(chǎn)婦能喝龍井茶嗎 有哪些需要注意的

因此產(chǎn)婦最好不要喝龍井茶，因為喝了龍井茶之后，茶里的一些成分會進(jìn)入乳汁，對嬰兒產(chǎn)生影響，

產(chǎn)婦喝龍井茶的影響

回乳

因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌。

小兒情緒興奮

茶葉里含有咖啡堿，過多的咖啡堿會進(jìn)入乳汁，小孩吸乳后會間接的產(chǎn)生興奮，易引起少眠和多啼哭。

引起貧血

由于茶葉里含有一種叫做鞣酸的物質(zhì)，它會食物里的鐵進(jìn)行結(jié)合，它會直接影響到腸道對于鐵元素的吸收作用，導(dǎo)致貧血的發(fā)生，如果茶水的濃度很大的話，那么里面含有的鞣酸也越多，對于干預(yù)人體吸收鐵的的作用也就越強(qiáng)。

龍井茶的功效與作用

減肥作用：茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物，能調(diào)節(jié)脂肪代謝，特別是烏龍茶對蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂，所以飲茶能減肥。

抗氧化作用：是因為茶有著抗氧化，抗腫瘤，以及降低血液中膽固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血壓上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗產(chǎn)物過敏。

龍井茶具有預(yù)防齲齒的作用，這是因為茶中中含有一種叫做氟的物質(zhì)，它能和牙齒中含有的鈣質(zhì)產(chǎn)生很強(qiáng)的親和力，讓它變?yōu)檩^為難溶于酸的一種氟磷灰石的物質(zhì)，這就好比給牙齒加上一個保護(hù)層，從而提高了牙齒防酸抗齲的能力。

上文我們介紹了飲食對于產(chǎn)婦的重要作用，我們建議產(chǎn)婦要非常注意自己的飲食，產(chǎn)婦有很多東西是不能亂喝的，上文我們提到的龍井茶雖然有很好的抗氧化和抗腫瘤等功效，但是龍井茶會起到回奶的作用并且會導(dǎo)致貧血，所以產(chǎn)婦最好不要去喝龍井茶。