產(chǎn)婦能吃藕?jiǎn)?/h1>
2017-01-04 13:07:57 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：藕是很多人比較喜愛吃的，這樣的食物含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，藕含有的鉀、蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物、磷都是比較多，多吃藕對(duì)身體不會(huì)有任
藕是很多人比較喜愛吃的，這樣的食物含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，藕含有的鉀、蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物、磷都是比較多，多吃藕對(duì)身體不會(huì)有任何的損害，而且藕對(duì)人體的消化也是有著一些幫助作用，因此對(duì)藕的選擇是可以放心進(jìn)行的，同時(shí)它的制作方法比較多，那產(chǎn)婦能吃藕?jiǎn)幔?/p>
很多人對(duì)產(chǎn)婦能吃藕?jiǎn)岵⒉皇呛芮宄?，女性在懷孕的時(shí)候，是不是可以選擇這樣的食物呢，這就需要對(duì)藕進(jìn)行全面的了解，使得吃的時(shí)候可以知道是不是最佳之選。
產(chǎn)婦能吃藕?jiǎn)幔?/strong>
產(chǎn)婦能吃藕，但由于藕性偏涼，故產(chǎn)婦不宜過早食用，一般產(chǎn)后1-2周后再吃藕可以逐淤。另外脾胃消化功能低下、大便溏泄的產(chǎn)婦不宜生吃。
生食藕能涼血散淤，熟食能補(bǔ)心益腎，具有滋陰養(yǎng)血的功效，可以補(bǔ)五臟之虛，強(qiáng)壯筋骨，補(bǔ)血養(yǎng)血。藕的含鐵量較高，含糖量不高，又含有大量的維生素C和食物纖維。產(chǎn)婦食用不僅能補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)素還能增強(qiáng)免疫力。
婦女產(chǎn)后忌食生冷，惟獨(dú)不忌藕，就是因?yàn)榕河泻芎玫南鲎饔?。藕具有消瘀清熱，除煩解渴，止?鼻血、尿血、便血、子宮出血等)、化痰，治肺炎、肺結(jié)核、腸炎、脾虛下瀉、婦女血崩等諸癥。蓮藕經(jīng)過煮熟以后，性由涼變溫，失去了消瘀清熱的性能，而變?yōu)閷?duì)脾胃有益，有養(yǎng)胃滋陰、益血、止瀉的功效。這對(duì)于生產(chǎn)完的產(chǎn)婦是很有益的。
另外，蓮藕中含有大量的淀粉、維生索和礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡爽口。產(chǎn)婦多吃蓮藕，能及早清除腹內(nèi)積存的瘀血，增進(jìn)食欲，幫助消化，促使乳汁分泌，有助于對(duì)新生兒的喂養(yǎng)。
以上就是對(duì)產(chǎn)婦能吃藕?jiǎn)嵩敿?xì)介紹，女性生產(chǎn)后是可以吃藕的，但是在吃的時(shí)候要適量的進(jìn)行，因?yàn)樗珱?，過多的吃對(duì)女性身體也是會(huì)有一些損害，適量的吃對(duì)女性身體各方面的調(diào)整才會(huì)有幫助，而且在生產(chǎn)后2周，吃藕要選擇正確的制作方法。
藕是很多人比較喜愛吃的，這樣的食物含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，藕含有的鉀、蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物、磷都是比較多，多吃藕對(duì)身體不會(huì)有任何的損害，而且藕對(duì)人體的消化也是有著一些幫助作用，因此對(duì)藕的選擇是可以放心進(jìn)行的，同時(shí)它的制作方法比較多，那產(chǎn)婦能吃藕?jiǎn)幔?/p>
很多人對(duì)產(chǎn)婦能吃藕?jiǎn)岵⒉皇呛芮宄?，女性在懷孕的時(shí)候，是不是可以選擇這樣的食物呢，這就需要對(duì)藕進(jìn)行全面的了解，使得吃的時(shí)候可以知道是不是最佳之選。
產(chǎn)婦能吃藕?jiǎn)幔?/strong>
產(chǎn)婦能吃藕，但由于藕性偏涼，故產(chǎn)婦不宜過早食用，一般產(chǎn)后1-2周后再吃藕可以逐淤。另外脾胃消化功能低下、大便溏泄的產(chǎn)婦不宜生吃。
生食藕能涼血散淤，熟食能補(bǔ)心益腎，具有滋陰養(yǎng)血的功效，可以補(bǔ)五臟之虛，強(qiáng)壯筋骨，補(bǔ)血養(yǎng)血。藕的含鐵量較高，含糖量不高，又含有大量的維生素C和食物纖維。產(chǎn)婦食用不僅能補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)素還能增強(qiáng)免疫力。
婦女產(chǎn)后忌食生冷，惟獨(dú)不忌藕，就是因?yàn)榕河泻芎玫南鲎饔?。藕具有消瘀清熱，除煩解渴，止?鼻血、尿血、便血、子宮出血等)、化痰，治肺炎、肺結(jié)核、腸炎、脾虛下瀉、婦女血崩等諸癥。蓮藕經(jīng)過煮熟以后，性由涼變溫，失去了消瘀清熱的性能，而變?yōu)閷?duì)脾胃有益，有養(yǎng)胃滋陰、益血、止瀉的功效。這對(duì)于生產(chǎn)完的產(chǎn)婦是很有益的。
另外，蓮藕中含有大量的淀粉、維生索和礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡爽口。產(chǎn)婦多吃蓮藕，能及早清除腹內(nèi)積存的瘀血，增進(jìn)食欲，幫助消化，促使乳汁分泌，有助于對(duì)新生兒的喂養(yǎng)。
以上就是對(duì)產(chǎn)婦能吃藕?jiǎn)嵩敿?xì)介紹，女性生產(chǎn)后是可以吃藕的，但是在吃的時(shí)候要適量的進(jìn)行，因?yàn)樗珱?，過多的吃對(duì)女性身體也是會(huì)有一些損害，適量的吃對(duì)女性身體各方面的調(diào)整才會(huì)有幫助，而且在生產(chǎn)后2周，吃藕要選擇正確的制作方法。
