哺乳期能吃茴香嗎

茴香是屬于蔬菜類的食物，它擁有獨(dú)有的一些特點(diǎn)還有性質(zhì)，也包含了一些人體所需要的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。不管是什么樣的食物，在使用它們制作之前都要去了解這些食物的本身的特性，最主要的就是掌握清楚它們適宜食用的對(duì)象，因?yàn)槿藗兪秤檬澄锏闹饕康木褪菫榱耸棺约旱纳眢w健康，對(duì)于一些特殊體質(zhì)的人來說食物食用尤為重要例如哺乳期的產(chǎn)婦。

對(duì)于處在哺乳期的產(chǎn)婦來說食用食物的營(yíng)養(yǎng)是非常關(guān)鍵的，因?yàn)殛P(guān)鍵到給孩子的營(yíng)養(yǎng)吸收。所以了解乳母食用的食物是非常關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，因?yàn)檫@關(guān)系到孩子們吸收都什么樣的營(yíng)養(yǎng)母乳。那么哺乳期的產(chǎn)婦可以吃茴香嗎？

不能吃涼水果，不能吃油膩，甚至做菜不能放醬油。這些說法有些有道理，有些則過于小心了。其實(shí)，哺乳期的媽媽飲食應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)全面，雞、鴨、魚、肉、水果、蔬菜都可以放心大膽地吃，但是需要注意的是食物的烹調(diào)方法。此時(shí)媽媽吃東西一定要考慮到寶寶的需要，比如不能吃辛辣的食品、未完全煮的半生食品，也不要吃含有防腐劑的食品或飲料。盡量少吃或不吃食性燥熱之物，如大蒜、韭菜、茴香等，這些食品上火，造成母體內(nèi)熱，進(jìn)而影響寶寶。

特別注意要遠(yuǎn)離煙酒，咖啡、可等飲料也最好不要飲用。另外乳母的飲食即要營(yíng)養(yǎng)豐富，又不能過于油膩，母乳中脂肪過多也不利于寶寶的消化吸收。哺乳期的媽媽應(yīng)該多吃些水果，如果是冬季，水果從室外拿進(jìn)來時(shí)太涼，可以在溫暖的室內(nèi)多放一段時(shí)間再吃，以免刺激腸胃。夏季乳母吃冷飲也應(yīng)適當(dāng)有所控制，不可像平時(shí)那樣隨心所欲。

主治胃寒痛、小腹冷痛、痛經(jīng)、腹脅痛、疝痛、睪丸鞘膜積液、血吸蟲病等?！侗静輩R言》記載“茴香為溫中快氣之藥”?！短票静荨芬灿涊d“茴香善主一切諸氣，為溫中散寒、立行諸氣之要品”。古朝鮮許浚編纂的《東醫(yī)寶鑒》記載，炒茴香和何、人參、干地黃、麥門冬、天門冬、茯苓等七味藥組成“七仙丹”，用于治療須發(fā)早白等癥，有滋陰養(yǎng)腎、益氣健脾之功。

上面介紹了哺乳期是不能吃茴香，因?yàn)樗菍儆谠餆犷惖氖澄?，哺乳期的產(chǎn)婦食用會(huì)造成母體內(nèi)熱，進(jìn)而影響到寶寶的健康。所以處在哺乳期的產(chǎn)婦還是少吃燥熱的食物，盡量多食用一些蔬菜或是水果類的食物，也不太去食用太涼的食物還有太油膩的食物都是有一定的害處的。