產(chǎn)婦喂奶期間不能吃什么

我們都知道如果是使用母乳喂養(yǎng)孩子的話，母親的飲食就有很多需要注意的地方，如果是產(chǎn)婦對(duì)于飲食不注意的話，自己吃的東西就會(huì)化為乳汁，而一些食物對(duì)于嬰兒來說是不能吃的。所以對(duì)于產(chǎn)婦來說，一定要了解一下喂奶期間不能吃什么這個(gè)問題，以免誤食之后對(duì)于自己的孩子造成危害！哺乳期媽媽在飲食上有一個(gè)首要選擇就是清淡，而且不可以有挑食偏食的情況，以免導(dǎo)致嬰兒營(yíng)養(yǎng)不均衡的情況出現(xiàn)，而對(duì)于類似辣椒等食物是一定要嚴(yán)格禁止的，具體新生媽媽在哺乳期不可以食用的食物有：

1、不能多喝麥乳精，因?yàn)辂溔榫械柠溠繒?huì)抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁減少，對(duì)嬰兒健康不利。

2、少食刺激性食物，因?yàn)槿槟赋粤舜碳ば允澄?，?huì)從乳汁中進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，影響嬰兒健康。但進(jìn)食少量調(diào)味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。

3、不可多吃巧克力，因?yàn)榍煽肆锼目煽蓧A會(huì)滲入母乳并在嬰兒體現(xiàn)內(nèi)蓄積。可可堿能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使嬰兒消化不良、睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停。產(chǎn)婦多吃巧克力會(huì)影響食欲，身體發(fā)胖。

4、不要吃腌制的魚、肉一類食物，一般成人每天食鹽量為4。5～9克，根據(jù)平時(shí)習(xí)慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。乳母食鹽過多，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)腎不利，也會(huì)使血壓增設(shè)。

5、不要多吃油炸食物。有的地方傳統(tǒng)習(xí)慣讓產(chǎn)婦坐月子要吃大量油條，有的地方產(chǎn)婦坐月子要吃掉許多許多的“油撒子”，連看望產(chǎn)婦的親戚也送油撒子，這是不科學(xué)的舊習(xí)慣。因?yàn)橛驼ㄊ澄镫y以消化，產(chǎn)婦消化力較弱，而且油炸食物的營(yíng)養(yǎng)在油炸過程中已損失很多，產(chǎn)婦吃了對(duì)恢復(fù)健康不利。

綜上所述，您應(yīng)該對(duì)于產(chǎn)婦喂奶期間不能吃什么這個(gè)問題有所了解了吧，另外對(duì)于味精茶葉水等食物最好也不要食用，而新生媽媽既然知道了那些東西是不能吃的，就請(qǐng)您一定要注意在哺乳期的時(shí)候杜絕這些食物，否則最終傷害的只有您的孩子。