產(chǎn)婦坐月子可以吃梨嗎
產(chǎn)婦坐月子的時(shí)候是不可以吃梨的，主要是因?yàn)槔孀舆@種水果是比較涼的，容易引起你們體寒或者宮寒的癥狀，也會(huì)損傷到脾胃，所以我們建議產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候不要吃梨。一般產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候應(yīng)該要適當(dāng)?shù)某砸恍╇u湯以及蛋類，這些東西含有比較多的蛋白質(zhì)，對(duì)于下奶以及身體恢復(fù)是最好的。
不能，梨是涼性的，梨性冷利，多食會(huì)損傷脾胃，故凡脾胃虛寒、嘔吐清涎、大便溏瀉、腹部冷痛者慎食，肺寒者忌食。產(chǎn)婦更應(yīng)慎食。蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，還可以防止產(chǎn)婦便秘。
月子里一般的習(xí)慣是以攝入雞、魚、蛋、肉為主，如果葷食過(guò)量，不利于胃腸蠕動(dòng)，會(huì)影響消化，降低食欲。素食里含有大量纖維素，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，防止便秘。因此葷素搭配既能保證營(yíng)養(yǎng)的均衡攝取，又可以預(yù)防疾病的發(fā)生。
一般認(rèn)為，月子里的飲食要清淡，不放鹽或少放鹽，此種觀點(diǎn)是不正確的。從科學(xué)的角度上講，產(chǎn)婦的月子餐應(yīng)該咸淡適宜，應(yīng)少加一些調(diào)味品及食鹽，這樣除了可以促進(jìn)產(chǎn)婦的食欲，對(duì)產(chǎn)婦的身體恢復(fù)也是有益的。降低食欲。除喝湯外還可以飲用果汁、牛奶等。因此一般來(lái)說(shuō)，月子里要多喝營(yíng)養(yǎng)豐富的下奶湯和其它營(yíng)養(yǎng)飲料，每餐食物應(yīng)做到干稀搭配。
以上是一篇關(guān)于產(chǎn)婦坐月子的時(shí)候不可以吃梨的分析，希望產(chǎn)婦們可以引起重視，因?yàn)槟銈冊(cè)谧伦拥臅r(shí)候吃梨對(duì)于身體的影響是比較大的。其實(shí)，產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候是比較適合吃肉類以及蛋類的，但是你們也要適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟恕?/p>
