月子吃什么水果好？這四款最有效

2017-02-10 21:13:30　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：在女性朋友坐月子期間，其要想調(diào)理好身體的話，就應(yīng)該吃一些可利于身體恢復(fù)的食物，那么，月子期間吃什么水果好呢？奇異果又稱彌猴桃，味

在女性朋友坐月子期間，其要想調(diào)理好身體的話，就應(yīng)該吃一些可利于身體恢復(fù)的食物，那么，月子期間吃什么水果好呢？

奇異果

又稱彌猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統(tǒng)。對于剖腹產(chǎn)術(shù)后恢復(fù)有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。每日一個為宜。

榴蓮

味甘性熱，盛產(chǎn)于東南亞，有水果之王的美譽。因其性熱，能壯陽助火，對促進(jìn)體溫、加強血液循環(huán)有良好的作用。產(chǎn)后虛寒，不妨以此為補品。榴連性熱，不易消化，多吃易上火。與山竹伴食，即可平定其熱性。同時，剖腹產(chǎn)后易有小腸粘黏的產(chǎn)婦謹(jǐn)食。

蘋果

味甘、性平微涼。不僅有抗癌功效，還可促進(jìn)大腦發(fā)育，增強記憶力。蘋果有生津、解暑、開胃的功效，含有豐富纖維素，可促進(jìn)消化和腸壁蠕動，減少便秘。

葡萄

味甘酸，性平。有補氣血、強筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高，所以可補血。制成葡萄干干后，鐵占比例更大，可當(dāng)作補鐵食品，常食可消除困倦乏力、形體消瘦等癥狀，是健體延年的佳品品。婦女產(chǎn)后失血過多，可以葡萄作為補血圣品。