剛生完孩子的產(chǎn)婦是能吃韭菜的嗎？

韭菜不但是很好的調(diào)味品，而且還有很多功效，能起到促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快新陳代謝的作用，有很多人都喜歡吃韭菜，喜歡它的味道鮮美，并且韭菜也能制作很多東西，比如韭菜餃子，韭菜盒子，韭菜炒雞蛋等等，無(wú)論和什么搭配，味道一樣鮮美，那么剛生完孩子的產(chǎn)婦能吃韭菜嗎？讓小編給大家介紹一下吧！

產(chǎn)婦母乳喂養(yǎng)的話(huà)就不要吃韭菜，是會(huì)造成回奶的，特別是剛生完寶寶時(shí)吃了腸胃也不容易吸收的。

產(chǎn)婦在飲食方面需要注意下面事項(xiàng)：

1、忌食寒涼生冷食物：產(chǎn)后身體氣血虧虛，應(yīng)多食用溫補(bǔ)食物，以利于氣血恢復(fù)。若產(chǎn)后進(jìn)食生冷或寒涼食物，會(huì)不利于氣血的充實(shí)，容易導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和淤血的去除。

2、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，并容易導(dǎo)致便秘，進(jìn)入乳汁后對(duì)嬰兒也不利。而且孕婦產(chǎn)后氣血虛弱，若進(jìn)食辛辣發(fā)散類(lèi)食物，如辣椒，可致發(fā)汗，不僅耗氣，并可傷津損血，加重產(chǎn)后氣血虛弱，甚至發(fā)生病癥。刺激性食品，如濃茶、咖啡酒精，會(huì)影響睡眠及腸胃功能，對(duì)嬰兒也不利。

3、忌食酸澀收斂食品：孕婦產(chǎn)后，淤血內(nèi)阻，不宜進(jìn)食酸澀收斂類(lèi)食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利于惡露排出。

4、忌食冷飲：如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利于消化系統(tǒng)的恢復(fù)，還會(huì)給產(chǎn)婦的牙齒帶來(lái)不良影響。

5、忌食過(guò)咸食品：過(guò)咸的食物，如腌制品，其含鹽分多，鹽中的鈉可引起水潴留，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成水腫。但也不可忌鹽，因產(chǎn)后尿多、汗多，所以排出的鹽分也增多，需要補(bǔ)充一定量的鹽來(lái)維持水電解質(zhì)的平衡。

6、忌食過(guò)硬、不易消化的食物：產(chǎn)婦本身胃腸功能較弱，加上運(yùn)動(dòng)量又小，堅(jiān)硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于產(chǎn)婦消化、吸收，往往還會(huì)導(dǎo)致消化不良。

7、忌食過(guò)飽：產(chǎn)婦胃腸功能較弱，過(guò)飽會(huì)妨礙其消化功能。產(chǎn)后應(yīng)做到少食多餐，每天可進(jìn)食5~6次。

韭菜雖然有更多好處，能起到增進(jìn)食欲，健胃消食，殺菌消炎，護(hù)膚明目的作用，但是對(duì)于剛剛生完孩子的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，吃韭菜并不是一種好的選擇，尤其是母乳喂養(yǎng)孩子的人，如果吃韭菜的話(huà)很容易導(dǎo)致出現(xiàn)回奶現(xiàn)象，所以剛生完孩子的人，最好不要吃韭菜。