產(chǎn)婦坐月子能洗澡嗎？月子期間洗澡的注意事項(xiàng)

產(chǎn)婦坐月子期間能洗澡嗎？

月子里是可以洗澡的?，F(xiàn)在看，“月子里不能洗澡”的說法是屬于生活中的誤區(qū)，可按照其產(chǎn)生的年代，也有一定的合理性。因?yàn)檫^去家里沒有空調(diào)、熱水，沒有取暖器，也沒有淋浴器。另外，家庭的衛(wèi)生條件也很差，那種環(huán)境下洗澡很容易著涼或感染。這就是舊時(shí)坐月子不讓洗澡的由來。而現(xiàn)在，隨著宜居城市的建設(shè)和家庭財(cái)產(chǎn)的日益增加，人民生活水平提高了，家里有空調(diào)、熱水器，幸福指數(shù)大提高，以前洗澡所擔(dān)心的問題現(xiàn)在都不存在了，所以洗澡是沒有問題的。只要洗澡時(shí)溫度控制好，是不容易著涼的，對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)也沒有什么影響。

產(chǎn)后洗澡的的重要性

研究表明，產(chǎn)后及時(shí)清潔身體具有活血、行氣的功效，可幫助產(chǎn)婦解除分娩疲勞，保持心情舒暢；還可促進(jìn)會(huì)陰傷口的血液循環(huán)，加快愈合；使皮膚清潔干凈，避免皮膚和會(huì)陰傷口發(fā)生感染；加深產(chǎn)婦睡眠、增加食欲，使氣色好轉(zhuǎn)。因此，月子里及時(shí)洗澡對(duì)產(chǎn)婦健康十分有益。如果會(huì)陰部沒有傷口，只要疲勞一恢復(fù)就可開始洗淋浴。

月子期間洗澡的注意事項(xiàng)

1、最好淋浴，不適宜盆浴，以免臟水進(jìn)入陰道引起感染。如果產(chǎn)婦身體較虛弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。

2、每次洗澡的時(shí)間不宜過長，一般5-10分鐘即可。

3、冬天浴室溫度也不宜過高，這樣易使浴室里彌漫大量水蒸氣，導(dǎo)致缺氧，使本來就較虛弱的產(chǎn)婦站立不穩(wěn)。

4、洗后盡快將身體上的水擦去，及時(shí)穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身體著涼或被風(fēng)吹著。

5、如果會(huì)陰傷口大或撕裂傷嚴(yán)重、腹部有刀口，須等待傷口愈合再洗淋浴，可先做擦浴。

6、如果產(chǎn)婦會(huì)陰部無傷口及切口，夏天在2-3天、冬天在5-7天即可淋浴。

7、產(chǎn)后洗澡講究“冬防寒、夏防暑、春秋防風(fēng)”的養(yǎng)生方法。在夏天，浴室溫度保持常溫即可，天冷時(shí)浴室宜暖和、避風(fēng)。洗澡水溫宜保持在35℃-37℃左右，夏天也不可用較涼的水沖澡，以免惡露排出不暢，引起腹痛及日后月經(jīng)不調(diào)、身痛等。