坐月子期間能吃甜瓜嗎？月子期間可以吃甜瓜嗎

2012-09-24 19:12:57　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　作者：坐月子　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：產(chǎn)婦坐月子吃水果，可根據(jù)水果的屬性來(lái)進(jìn)行食用。水果的四性指寒、涼、溫、熱四種屬性，應(yīng)根據(jù)體質(zhì)來(lái)選用。如寒性體質(zhì)的人不適合吃太多寒性水果。

甜瓜屬葫蘆科，一年蔓生草本植物，原產(chǎn)于非洲熱帶沙漠地區(qū)，大約在北魏時(shí)期隨著西瓜一同傳到中國(guó)，明朝開(kāi)始廣泛種植。現(xiàn)在我國(guó)各地普遍栽培，果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食過(guò)量，即會(huì)中毒。據(jù)有關(guān)專家鑒定，各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營(yíng)養(yǎng)，對(duì)感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。

甜瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩。

2、甜瓜中的轉(zhuǎn)化酶可將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì)，能幫助腎臟病人吸收營(yíng)養(yǎng)。

3、甜瓜蒂中的葫蘆素B能保護(hù)肝臟，減輕慢性肝損傷。

4、現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，甜瓜子有驅(qū)殺蛔蟲(chóng)，絲蟲(chóng)等作用。

5、甜瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，可補(bǔ)充人體所需的能量及營(yíng)養(yǎng)素。

坐月子能吃甜瓜嗎？

專家介紹說(shuō)，產(chǎn)婦坐月子吃水果，可根據(jù)水果的屬性來(lái)進(jìn)行食用。水果的四性指寒、涼、溫、熱四種屬性，應(yīng)根據(jù)體質(zhì)來(lái)選用。如寒性體質(zhì)的人不適合吃太多寒性水果，否則，對(duì)養(yǎng)生不利。而甜瓜屬于寒性水果，孕婦盡量少吃。