產(chǎn)婦可以吃無(wú)花果嗎？坐月子能不能吃無(wú)花果

2012-09-27 16:52:12　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　作者：坐月子　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：無(wú)花果天然無(wú)污染，營(yíng)養(yǎng)味道好，而對(duì)于正處于產(chǎn)后恢復(fù)期的新媽媽來(lái)說(shuō)，食用無(wú)花果更是妙不可言的好事情！無(wú)花果不但果肉無(wú)核，口感極佳，而且其營(yíng)養(yǎng)豐富，是深受人們喜愛(ài)的水果之一。

無(wú)花果屬于?？浦参?，果實(shí)中含有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、檸檬酸以及少量蘋果酸、琥珀酸等。它的乾果、未成熟果實(shí)和植物的乳汁中均含抗腫瘤的成分，乳汁中還含有淀粉糖化酉每、酯酉每、脂肪酉每、蛋白酉每等?，F(xiàn)代研究的結(jié)果表明，無(wú)花果有一定的輕瀉作用，在便秘時(shí)，可以用作食物性的輕瀉劑；乾果的水提取物經(jīng)處理后有抗腫瘤作用；動(dòng)物試驗(yàn)無(wú)花果尚有一定的降壓作用。

無(wú)花果的功效

1、無(wú)花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進(jìn)而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用。

2、無(wú)花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫。

3、未成熟果實(shí)的乳漿中含有補(bǔ)骨脂素、佛柑內(nèi)酯等活性成分，其成熟果實(shí)的果汁中可提取一種芳香物質(zhì)苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的作用，可以預(yù)防多種癌癥的發(fā)生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發(fā)展，促使其退化，并對(duì)正常細(xì)胞不會(huì)產(chǎn)生毒害。

4、無(wú)花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對(duì)食物的消化，促進(jìn)食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤(rùn)腸通便的效果。

坐月子能吃無(wú)花果嗎？

無(wú)花果天然無(wú)污染，營(yíng)養(yǎng)味道好，而對(duì)于正處于產(chǎn)后恢復(fù)期的新媽媽來(lái)說(shuō)，食用無(wú)花果更是妙不可言的好事情！無(wú)花果不但果肉無(wú)核，口感極佳，而且其營(yíng)養(yǎng)豐富，是深受人們喜愛(ài)的水果之一。