孕期6大“糗事” 如何輕松化解？
懷孕期間，除了腰疼、尾椎骨疼、腿抽筋等生理的不適之外，日常生活中還會有很多小事讓準媽媽覺得很出糗，這些糗事雖尷尬，但說起來也充滿歡樂，會讓準媽媽在產(chǎn)后回想起來忍俊不禁。今天小編要為您盤點孕期最常遇到的6類糗事，以及為準媽媽支招如何輕松化應(yīng)對這些糗事。
準媽媽遭遇糗事一：當(dāng)眾嘔吐
美嘉媽媽：
那天幾個好朋友到我的家里來玩，坐了沒多會兒，LG做了兩上個雞蛋讓我吃，還沒吃，好友姣說不會剛吃就一下子全吐出來了吧！果然，兩個雞蛋吃進去不超過10秒，我覺得惡心得厲害，一下子全給吐出來了。我沒敢抬頭，只是覺得當(dāng)時周圍一下子全都安靜下來了。
讓準媽媽出糗的原因：
懷孕早期，人絨毛膜促性腺激素水平的迅速升高。這個激素在一定程度上，刺激了你的嘔吐，另一種激素——雌激素水平的迅速升高，也被認為是引起孕吐的一個主要原因。另外這段時間里，你對氣味的敏感度增加了。為了氣味比較濃重的食物或其他東西，就會覺得惡心想吐。
小編支招：
1、盡量不要到人多車多的地方去，空氣渾濁，噪音雜亂，既容易引發(fā)孕吐，又對腹中的胎兒有不良影響。
2、嘴里含一顆小紅棗，輕輕含，慢慢嚼，這樣既能防止孕吐，又達到補鐵補血之功效。
3、多聽音樂、多點睡覺，讓自己身心放松。
準媽媽遭遇糗事二：想吐唾液
網(wǎng)友晨曦媽媽：
結(jié)束了孕吐反映后，還沒松一口氣，又來了新問題，那就是吐唾液。唾液好象每一秒鐘都在產(chǎn)生，怎么吐也吐不凈，稍等一會兒，馬上就會是一大口，話也說不了。在家的時候還好，上班后就麻煩了。記得有一次開會，領(lǐng)導(dǎo)在叫我發(fā)言，但是嘴里一大口唾液怎么辦？但是又不能不說話，沒想到一開口，一大口唾液沖出來，話說的什么不記得了，只聽啪得一聲響，同事們一下子全都看著我了，只想找個洞躲起來。
讓準媽媽出糗的原因：
遇到這種尷尬情況的孕媽們不要擔(dān)心，唾液增多也是妊娠期常見的生理現(xiàn)象之一。這是因為因為懷孕后激素會影響唾液分泌，同時懷孕后身體的新陳代謝和血液循環(huán)加速，直接促使口中腺體分泌加快，唾液的分泌自然也變多了。
小編支招：
1、少喝豆?jié){少吃那種奶油雪糕少喝碳酸飲料少吃甜食。
2、多吃堿性的食物，可以中和胃酸，減少唾液分泌。
3、每天吐口水也很丟失水份，所以一定要多喝水。
4、可以按按內(nèi)關(guān)穴試試，位置左手握拳，手腕內(nèi)側(cè)上兩寸的地方。
準媽媽遭遇糗事三：廁所“?？汀?/strong>
網(wǎng)友小強他媽：
孕六個月，同事們都說我看著有八個月了。去做B超，醫(yī)生也說孩子發(fā)育得很好，比實際要大兩周。也不知是胎兒太大，還是我平常喝水多的原因，那段在辦公室只想上廁所，差不多是十分鐘左右一次。同事們都以為我在做運動呢？一天在辦公室走道里走來走去的。
讓準媽媽出糗的原因：
孕媽尿頻的主要原因，與懷孕后子宮的位置變化有關(guān)。尿液是由膀胱貯藏和排空的。膀胱的前面為恥骨和恥骨聯(lián)合，后面為子宮和陰道。妊娠早期子宮增大，但仍在盆腔內(nèi)牽拉、壓迫膀胱，使膀胱受到刺激，所以在懷孕3個月前孕媽媽們常有尿意并需要經(jīng)常上廁所。
到了孕中期，這種情況會相對有所改善。而到了孕后期，懷孕37周之后，胎頭下降進入骨盆腔，也會壓迫膀胱，膀胱容積變小，因而小便次數(shù)增多，但每次尿量不多。由些可見，對于單純的尿頻，不用擔(dān)心。
小編支招：
1、水還是要喝的，別以為不喝水就可以減少上廁所的次數(shù)。
2、尿尿的時候，注意以下有沒有不舒服的現(xiàn)象，有沒有發(fā)生尿道感染等，如果沒有的話，就沒什么大礙，忍忍就過了。
3、每次外出，第一時間要先留意你去的地方是否有廁所，廁所在什么地方，那個廁所最少人去。這樣子，能讓你在“緊急時刻”淡定處理問題。
準媽媽遭遇糗事四：飯量驚人
網(wǎng)友莎莎：
大多數(shù)人孕期都會飯量大增，本來嘛，一個人吃兩個人消化，要是碰見懷得是雙胞胎，那就更容易餓了。但是我是從不知道懷孕的時候就已經(jīng)飯量大增了，到了孕中期，我的飯量更是大的驚人。我同事們都說每次看到我，手里都有吃的，不是小點心，就是水果或者酸奶，連開個會，還偷偷地從口袋里拿松子、核桃仁來吃。
讓準媽媽出糗的原因：
懷孕是個特殊時期，由于胎寶寶的營養(yǎng)是由孕媽媽提供的，所以孕媽媽的腸道營養(yǎng)吸收能力加強，就連水的吸收也相應(yīng)的加強了。同時，孕媽體內(nèi)血液循環(huán)加快，身體能量消耗較大，因此孕媽媽們常常會覺得餓就是這個原因。但是飯量增大，會讓孕媽媽體重增加過快，這對孕媽媽和胎寶寶來說，都不是一件有利的事情哦，所以孕媽媽一定要控制自己的食量。
小編支招：
1、您需要少吃多餐，每餐的間隔時間縮短是的身體運行更加迅速去燃燒熱量。
2、要飲用大量的水，天飲用不少于10～12杯清水(大約2升)。水能潤滑腸道，幫助食物順利到達胃部和保持身體正常體溫。
3、不要食用含高熱量的食物，過度攝入熱量將會導(dǎo)致體重增加，拒絕垃圾食品、加工食品、巧克力、奶油蛋糕和碳酸飲料等。
準媽媽遭遇糗事五：丟三落四記性差
網(wǎng)友安琪兒：
記得還有一次，我挺著個大肚子上街買東西。我買了一些菜，經(jīng)過水果攤的時候看到了大西瓜，就很想吃，就把菜放水果攤上買西瓜，我就拎著一個西瓜回家了，到了半道，我才想起來菜還沒拿走，就回去拿菜，把菜拿回家了卻發(fā)現(xiàn)西瓜不見了。那天把我折騰壞了。老公知道后說，我們家寶貝可不能像你那么健忘啊。
讓準媽媽出糗的原因：
懷孕后，孕媽媽整天為胎兒健康而擔(dān)心，同時體內(nèi)荷爾蒙和激素的變化，讓他們感到惡心、精疲力竭，再加上睡眠質(zhì)量不好，所以常常會精神不集中。但是別擔(dān)心，有科學(xué)研究表明，懷孕并不會影響你的記憶力。只是這段時間以上的種種原因分散了你的注意力而已。
小編支招：
1、當(dāng)一件事情老是想不起來的時候，讓自己平靜下來，沉住氣，這樣做會很有幫助哦。
2、隨身帶著一本小筆記本，隨時記下需要提醒自己注意的事情，所一份詳細的日程安排表。
3、騰出多點時間，多點關(guān)愛自己，不要老是圍繞寶寶的問題轉(zhuǎn)。
準媽媽遭遇糗事六：穿孕婦裝被笑話
網(wǎng)友涵淇媽媽：
懷孕的時候，我的肚子一直比別的孕婦肚子小，都好幾個月了也不怎么顯。我怕擠著寶貝，于是我還是買了一條孕婦褲，是那種只有腹部多出一小塊的孕婦褲。過年回家，遇見了一個親戚，聊了一會，那個親戚突然說，你的褲子怎么回事，是提不上去嗎？當(dāng)時我那個尷尬哦。又不好意思說是孕婦褲。
讓準媽媽出糗的原因：
這里有一個問題很關(guān)鍵，就是這位孕媽媽沒有挑選到合適自己的孕婦裝，因此造成了這種尷尬。在挑選孕婦裝的時候，一定要挑選合適自己的孕婦裝。有的媽媽為了省錢，在懷孕4個月的時候，就買了懷孕7個月的孕婦裝，這樣子穿上身，當(dāng)然松松垮垮啦。
小編支招：
1、注意款式的配搭，現(xiàn)在市面上有各種各樣的孕婦裝，選購時要挑選合適舒服的孕婦裝。
2、選擇可以自動調(diào)節(jié)的孕婦裝，就可以省下一大筆錢了。
3、肚子不太顯的媽媽，沒有必要那么快就穿上孕婦裝，可以買一些衣服較為寬松的衣服。
