外國媽媽心情胎教 精神放輕松
研究表明媽咪心情好,對胎兒腦部發(fā)育有促進(jìn)作用。每個(gè)媽媽都想每天心情好,但是生活的壓力和工作的緊張總是難以讓媽媽放輕松,我們看看海外的準(zhǔn)媽媽們是怎樣營造清新氛圍,保持和諧放松的心境吧!
日本媽媽 :手工課程
日本的準(zhǔn)媽媽會選擇插花,或是有關(guān)盆景制作的胎教課程。在上課之前,準(zhǔn)媽媽們會在一間燈光柔和的房間里,盡量地放松自己,使自己的身體和精神達(dá)到穩(wěn)定的狀態(tài)。這些手工課程,不同于一般的胎教教學(xué),都是借此來協(xié)調(diào)和舒緩準(zhǔn)媽媽的情緒、感覺和心境。借此來愉悅準(zhǔn)媽媽的身心,促進(jìn)胎寶寶健康成長 。
俄羅斯:準(zhǔn)媽媽之歌
俄羅斯的準(zhǔn)媽媽在專家倡導(dǎo)下,開創(chuàng)了語言胎教 和音樂胎教 的“結(jié)合體”,將要給寶寶說的話,唱成歌曲給寶寶聽。目前已有約1000首準(zhǔn)媽媽之歌問世。
歌曲韻律大多取材于一些俄羅斯著名詩人充滿童真的詩歌,歌詞中既有類似“世上只有媽媽好”的內(nèi)容,也包括了小朋友做游戲的情節(jié),以及天氣、四季和動植物知識。
秘魯媽媽:海豚胎教
秘魯?shù)目茖W(xué)家近日發(fā)現(xiàn),海豚的叫聲有助于刺激胎兒腦部 的活動,還能在某種程度上提高胎兒的器官感知能力。即便胎兒還在子宮中發(fā)育,他們也能對海豚的叫聲產(chǎn)生反應(yīng)。
有關(guān)人員隨即訓(xùn)練海豚游近孕婦,并對著她們的腹部發(fā)出叫聲。不少準(zhǔn)媽媽聞訊之后紛紛挺著大肚子前來與海豚“親密接觸”?!昂k嗵ソ獭背蔀榱嗣佤敎?zhǔn)媽媽的胎教新潮流。
新潮媽媽:香熏療法
香氣的作用
聽上去有點(diǎn)不可思議,但香氣確實(shí)存有效果。不同的香氣,所起到的作用也不同,有的可以緩解疲勞 ,有的則有鎮(zhèn)定安神的效果。于是,有人將香氣也作為胎教的一種方式,幫助準(zhǔn)媽媽們釋放不安的情緒,以緩解她們的焦慮。
1.鼻吸。
由于氣味過于強(qiáng)烈,精油最好不要用鼻子直接聞,你可以采取滴在化妝棉上的辦法,聞其味道;你也可以在香爐中輕滴2、3滴,讓精油的味道彌漫在房間中。
2.漱口。
把2滴茶樹油和2滴檸檬油與300毫升的水混合,用它們來漱口,會讓你傾刻感覺輕松舒適,同時(shí)還能有效防止感冒。
3.熱敷。
在溫水中滴入2滴茉莉精油,把毛巾浸泡在水中,然后敷在身體上,精油的作用會讓你心情愉快,對消除疲勞 、預(yù)防感冒也有很好的效果。