孕期防輻射的注意事項(xiàng)
女孩子在沒(méi)有孩子的時(shí)候可以隨著自己的性子玩兒，愛(ài)怎么瘋就怎么瘋，但是一旦有了自己的寶寶，就要注意板著自己愛(ài)玩的心了，尤其是在孕期的時(shí)候要著重注意生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離輻射比較強(qiáng)的東西，不能碰的東西堅(jiān)決不碰。如果你真的想要生一個(gè)健康聰明的寶寶就一定要注意生活細(xì)節(jié)，絕對(duì)不能因?yàn)樽约旱臒o(wú)知造成孩子一生的遺憾。
那么今天就跟大家說(shuō)一下關(guān)于孕婦懷孕后需要注意的一些事情。對(duì)于懷孕的準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)，懷孕后是需要避免輻射的，那么在孕期防輻射都需要注意什么呢？下面跟大家說(shuō)說(shuō)。
一、計(jì)劃懷孕前三個(gè)月要提前穿防輻射的孕婦裝。
二、懷孕后減少使用手機(jī)、電腦、洗衣機(jī)、吹風(fēng)機(jī)、微波爐輻射最大建議不要使用。
三、懷孕后多食用防輻射的食物
1、番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色新鮮水果。
2、各種豆類(lèi)、橄欖油、葵花籽、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜和鮮棗、橘子、獼猴桃等。
3、魚(yú)肝油、動(dòng)物肝臟、雞肉、蛋黃和西蘭花、胡蘿卜、菠菜等。
4、芝麻、麥芽和黃芪，其次是酵母、蛋類(lèi)、啤酒，虎爪魚(yú)、金槍魚(yú)、海帶、紫菜等海產(chǎn)品和大蒜、蘑菇等。
5、多吃些明目食品，如枸杞、菊花。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，對(duì)保護(hù)視力也有很大好處。
通過(guò)上述內(nèi)容的介紹，可以了解到女人在懷孕期間一定要遠(yuǎn)離輻射，可以選擇防輻射的孕婦裝，遠(yuǎn)離輻射比較高的微波爐還有手機(jī)等。而且在飲食上也要注意補(bǔ)充能量，多吃一些防輻射的食物，新鮮水果蔬菜是一定的，再有就是一些海產(chǎn)品也是非常不錯(cuò)的。
