5癥狀示警孕婦血糖高 孕婦血糖高怎么辦

孕婦血糖高怎么辦？在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽是很容易出現(xiàn)血糖高的現(xiàn)象的。然而，孕婦血糖高對(duì)自身和胎兒健康發(fā)育都是有影響的，所以，一定要及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖高的癥狀，并及時(shí)改善哦。

孕婦血糖高的癥狀

容易餓：

準(zhǔn)媽媽血糖偏高時(shí)，由于血糖不能進(jìn)入細(xì)胞，不能為細(xì)胞利用，刺激大腦的饑餓中樞興奮，讓孕媽媽很容易產(chǎn)生饑餓感，進(jìn)而造成進(jìn)食次數(shù)和進(jìn)食量都明顯增多。但因?yàn)樵袐D是一個(gè)人的嘴巴，兩個(gè)人的飯量，因此很容易被忽視，以為是正常反應(yīng)。

容易口渴：

當(dāng)準(zhǔn)媽媽時(shí)不時(shí)就感覺口渴，而且是沒(méi)有理由的，那孕媽媽就要開始仔細(xì)觀察有沒(méi)有別的妊娠糖尿病早期癥狀出現(xiàn)。

尿多：

如果準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)自己小便次數(shù)增多，而且尿量也明顯增加，24小時(shí)內(nèi)可有20多次，尿量達(dá)2-3升甚至10升之多，這時(shí)候應(yīng)懷疑自己可能有血糖方面的問(wèn)題，建議及時(shí)到醫(yī)院就診。

消瘦：

如果準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)自己食量大增，卻反而變得消瘦了，則要小心。因?yàn)槿绻麥?zhǔn)媽媽血糖偏高，體內(nèi)葡萄糖利用減少，脂肪分解增加，蛋白質(zhì)合成不足，分解加快等，均引起消瘦，如有多尿癥狀，體內(nèi)水分的丟失更會(huì)加重消瘦癥狀。同樣，病程時(shí)間越長(zhǎng)，血糖越高，病情越重，消瘦也就越明顯。

疲乏無(wú)力：

血糖不能進(jìn)入細(xì)胞，細(xì)胞缺乏能量，因此血糖高的準(zhǔn)媽媽常常感覺疲乏無(wú)力，精神狀況差。據(jù)報(bào)告，2/3糖尿病患者有無(wú)力的癥狀，甚至超過(guò)消瘦的人數(shù)。

那么，面對(duì)孕婦血糖高，要怎么辦呢？

第一次檢測(cè)出血糖超標(biāo)之后要在醫(yī)生的建議下控制飲食，很多準(zhǔn)媽媽到后期體重增長(zhǎng)過(guò)快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然會(huì)導(dǎo)致血糖超標(biāo)，請(qǐng)醫(yī)生幫忙安排合理的孕期食譜，嚴(yán)格按照孕期的食譜來(lái)飲食。

采取少食多餐的原則，膳食治療的原則是：孕婦不減肥;按體型調(diào)整食物結(jié)構(gòu)比例及熱量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果;水果每天不可以超過(guò)200克，要選擇在2餐之間食用，含糖量高的水果有蘋果、草莓、香蕉、西瓜、櫻桃、哈密瓜、香瓜等等，總之一切甜的水果都不要接觸，待血糖數(shù)值平穩(wěn)之后再考慮是否繼續(xù)食用;每天食用蔬菜400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。

除了水果之外其他的甜食也要暫時(shí)停一下，大多數(shù)女性都愛吃甜食，巧克力、威化、餅干等等這些小零食也是孕期準(zhǔn)媽媽們非常喜歡的，但是為了自身的健康和寶寶的健康應(yīng)該控制一下自己的欲望。如果準(zhǔn)媽媽覺得餓了想吃點(diǎn)東西，可以選擇無(wú)糖餅干或者是無(wú)糖豆?jié){等等。另外還要定期復(fù)查，一直到指標(biāo)下降順利生產(chǎn)之后才可以安心。

小編提醒準(zhǔn)媽媽們，如果出現(xiàn)血糖高的現(xiàn)象要科學(xué)降糖，不能盲目哦。