孕期低血糖的解決方法
孕婦低血糖這種情況對于孕婦以及胎兒的發(fā)育是非常不利的，孕婦應(yīng)該要知道如何去調(diào)整自己的血糖平衡。孕期低血糖這種情況我們在生活中一般是可以采用調(diào)整自己的飲食問題來改正的，比如我們可以按時吃早餐以及少吃多餐等，多吃一些含鐵元素的食物，都是可以提高血糖的。
孕期低血糖的話平時按照規(guī)律吃飯，早飯是必須要吃的，可以少食多餐，還有就是平時可以給身邊帶點零食，比如餅干面包之類的，這樣沒事吃點可以預防低血糖，還有就是包里備幾塊糖或者辦公室或者家里備點葡萄糖，如果突然出現(xiàn)低血糖癥狀的話可以吃糖或者喝葡萄糖水。其實葡萄糖水是最快解決低血糖的。
解決方法：
1、規(guī)律早餐：早餐，可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面條等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。
2、少吃多餐：孕婦因為早期孕吐現(xiàn)象較為明顯，許多孕婦會表現(xiàn)出食欲不振的現(xiàn)象，但是不吃肯定不行，那么只有少吃多餐才能保證營養(yǎng)。
3、蘇打餅干：而孕吐反應(yīng)過于嚴重者，可以吃一點蘇打餅干補充能量。
4、攜帶零食：有一些媽媽方便的話，可以隨身攜帶一些小零食、糖水和水果等方便食品，以便一旦出現(xiàn)上述低血糖癥狀時立即進食，使頭暈等低血糖癥狀得以及時緩解。孕婦需注意自我保護，不騎自行車，以免跌傷；一旦頭暈發(fā)作，應(yīng)立即坐下，或平臥，以阻止頭暈加?。槐苊饩谜?，以預防發(fā)作。
孕婦血中胰島素水平偏高，以致孕婦血糖(尤其是空腹血糖)偏低，從而出現(xiàn)頭暈、心悸、乏力、手顫和出冷汗等癥狀。此外，由于孕婦早孕期間血中孕酮增 多，導致出現(xiàn)妊娠反應(yīng)性嘔吐，加上這時一般吃得比較少，而身體消耗大，故也可加重頭暈等低血糖癥狀。
關(guān)于文章介紹的孕婦低血糖，我們建議孕婦在懷孕期間可以適當?shù)氖秤靡恍┨K打餅干補充能量，這些有助于提高血糖，或者你們可以食用一些零食、比如糖果或者水果等。同時，孕期低血糖這種情況，我們在生活中藥注意多休息。
