孕期37周要注意什么

孕期37周已經(jīng)是快要生產(chǎn)的時(shí)候了，當(dāng)然這個(gè)時(shí)候的準(zhǔn)媽媽們會(huì)更加重視孩子在肚子的發(fā)育情況還有孩子出生后應(yīng)該注意哪些問題等等，那么大家是否知道孕期37周要注意哪些問題呢？要怎么樣做才能讓寶寶出生后更加健康呢？所以接下來我就來給大家詳細(xì)的介紹一下孕期37周要注意哪些問題吧。

本周宮縮比上周更加頻繁，你可能懷疑自己是不是快生了，其實(shí)，這只是正常的宮縮并不是臨產(chǎn)宮縮。只有當(dāng)正常宮縮時(shí)斷時(shí)續(xù)一整天或一整晚后才成為臨產(chǎn)宮縮。子宮分泌物增多，有些孕媽媽的子宮口會(huì)提前張開。

懷孕37周吃什么好

到了第10個(gè)月，孕媽媽和準(zhǔn)爸爸便進(jìn)入了一個(gè)可以收獲的“季節(jié)”。保證孕媽媽足夠的營(yíng)養(yǎng)至關(guān)重要。這個(gè)階段應(yīng)該吃一些制作精細(xì)、易于消化、營(yíng)養(yǎng)豐富、有補(bǔ)益作用的菜肴，為你的臨產(chǎn)積聚能量。還要注意便秘和水腫。

媽媽應(yīng)堅(jiān)持飲食原則：少吃多餐。越是快臨產(chǎn)了，就越應(yīng)該多吃些含鐵質(zhì)的蔬菜（如菠菜、紫菜、芹菜、海帶、黑木耳等）和新鮮的水果。這樣可以補(bǔ)充各種豐富的微量元素和對(duì)身體有益的物質(zhì)。因?yàn)樵袐寢屛改c受到壓迫，可能會(huì)有便秘或腹瀉的癥狀。所以，一定要增加進(jìn)餐的次數(shù)，每次少吃一些，而且應(yīng)吃一些容易消化的食物。

懷孕37周應(yīng)注意什么

1、產(chǎn)前檢查每周一次：從37周開始，孕媽媽要每周做一次產(chǎn)前檢查。

2、呼吸訓(xùn)練：孕媽媽現(xiàn)在可以抽空地適當(dāng)練習(xí)產(chǎn)婦呼吸訓(xùn)練了。好的呼吸方法，可以幫助產(chǎn)婦在分娩過程中正確用力，保證分娩的順利進(jìn)行。

3、規(guī)律的宮縮：用計(jì)時(shí)器計(jì)算宮縮間隔和持續(xù)時(shí)間，如果宮縮變得有規(guī)律了，要咨詢醫(yī)生。

4、你現(xiàn)在需要記住的：記下出租車公司或急救車的電話號(hào)碼，以防只有你自己在家面臨分娩時(shí)用得上。

5、不要出遠(yuǎn)門：從現(xiàn)在開始，你隨時(shí)有可能分娩。萬一在外面發(fā)生早產(chǎn)、流產(chǎn)的情況對(duì)你和寶寶都很危險(xiǎn)。

以上就是關(guān)于對(duì)孕期37周要注意哪些問題的介紹了，到了這里我有理由相信大家在經(jīng)過了上面的詳細(xì)介紹之后，都應(yīng)該對(duì)孕期37周的注意事項(xiàng)有了一個(gè)全面充分的了解和認(rèn)識(shí)了吧，只要大家在日常生活當(dāng)中能夠多多注意以上所提到的注意事項(xiàng)，那么我相信寶寶出生后一定會(huì)非常的健康。