?孕婦后期睡姿是什么樣的？
懷孕真的對于準(zhǔn)媽咪們來說是一件非常幸福和辛苦的事情，幸福是要看到自己的寶寶就要出生了，辛苦的意思是說這十個月中會有很多的妊娠反應(yīng)導(dǎo)致媽媽們不能正常的生活，總是安全是最重要的，那么到了孕婦后期的時候要怎么樣的睡姿的正確的呢，孕婦后期睡姿我們來看看。
一般人睡覺姿勢，可以隨意采用側(cè)臥或仰臥都無問題，但是孕婦到了妊娠中后期，則以側(cè)臥為好，仰臥對大人和胎兒都沒有好處。
婦女懷孕以后，子宮由孕前的４０克左右增大到妊娠后期１２００克左右，再加上羊水、胎兒的重量，可達(dá)到６０００克，子宮的血流量也相應(yīng)增加。如果經(jīng)常臥睡，子宮后方的腹主動脈將受到壓迫，影響子宮的供血以及胎兒的營養(yǎng)，同時可能影響腎臟的血液供應(yīng)，血流減慢，使尿量也隨之減少。
孕婦身體內(nèi)的鈉鹽和新陳代謝產(chǎn)生的有毒物質(zhì)，不能及時排出，可引致妊娠中毒癥，出現(xiàn)血壓升高，下肢和外陰浮腫現(xiàn)象，嚴(yán)重時會發(fā)生抽搐、昏迷、甚至可能危及生命，孕婦仰臥睡覺，還可能壓迫子宮后方的下腔靜脈，使回流心臟血液減少，影響大腦的血液和氧氣供應(yīng)不足，孕婦會出現(xiàn)頭昏、胸悶、面色蒼白、惡心嘔吐等情形。
此外，妊娠中后期，孕婦如果常仰臥睡，子宮也可壓迫輸尿管，使排尿不暢，容易發(fā)生腎盂腎炎等病。
因此，妊娠六個月以后就應(yīng)采取側(cè)臥位睡覺，無論左側(cè)臥或右側(cè)臥睡都可以。其實(shí)在睡眠過程中，不可能經(jīng)常固定一個姿勢，到一定時候自然就會改變體位，但只要不采用仰臥或俯臥睡，就不會影響健康了。
上面就一起介紹了關(guān)于孕婦后期睡姿的一些介紹，不知道準(zhǔn)媽媽們對這些了解了嗎，因?yàn)殡S著孩子在肚子里越長越大，那么他對媽媽們的影響也越來越大的，那么孕婦后期的時候有一個良好的睡姿，這樣的話才能保證媽媽們有一個好的健康狀況，也讓寶寶健康成長。
