?懷孕二十周注意事項
女性在懷孕二十周的時候，要注意的事項比較多，這個時候女性飲食上一定要合理選擇，而且這個時候女性對一些復(fù)雜食物都是不可以吃的，復(fù)雜食物對女性身體沒有好處，同時對胎兒發(fā)育也是會造成影響，女性多吃補(bǔ)氣補(bǔ)血食物，利于自身健康發(fā)展，那懷孕二十周注意事項具體都有什么呢？
懷孕二十周注意事項：
在妊娠中期，性生活是相對比較安全的，但也要有節(jié)制，動作不可粗暴。倘若房事過頻，用力較大，壓迫腹部，會導(dǎo)致胎膜早破，臍帶可能從破口脫落到陰道甚至陰道外邊，使胎兒因得不到營養(yǎng)和氧氣而立即死亡，或者導(dǎo)致流產(chǎn)。另外也有可能導(dǎo)致子宮腔感染。重癥感染可使胎兒死亡，輕癥感染也會使胎兒身體和智力的正常發(fā)育受到影響。
孕中期見紅是指常會有少量的出血和腹部下墜感，但因?yàn)榇税Y狀常發(fā)生在懷孕中期，且你并不會感到強(qiáng)烈的子宮收縮，疼痛感也不明顯。孕中期陰道發(fā)生少量出血或陰道出血情況的原因有：前置(或低置)胎盤、胎盤早剝、先兆流產(chǎn)、宮頸炎癥出血及凝血異常等。
現(xiàn)在你應(yīng)該適當(dāng)?shù)卦黾舆\(yùn)動，運(yùn)動可以增加孕婦的心肺功能，適應(yīng)血液循環(huán)和呼吸系統(tǒng)不斷增加的負(fù)荷。輕度的柔軟體操能增強(qiáng)肌肉的收縮力，改善腰背痛等癥狀。而且充分的全身性的放松運(yùn)動，可以使你身心愉快。
在對懷孕二十周注意事項認(rèn)識后，女性在懷孕的時候，對這些都是要進(jìn)行注意的，不過女性在懷孕晚期的時候，情緒上要進(jìn)行調(diào)整，這個時候情緒過于緊張，對生產(chǎn)也是沒有任何幫助，而且情緒緊張會造成難產(chǎn)情況，這點(diǎn)女性要注意的。
