?孕婦晚上嘔吐厲害怎么辦

懷孕的時(shí)候出現(xiàn)嘔吐是很多準(zhǔn)媽媽們都會(huì)有的常見(jiàn)反應(yīng)，所以準(zhǔn)媽媽們也不必驚慌失措。關(guān)于出現(xiàn)孕婦晚上嘔吐厲害的情況，我們?yōu)榱藴?zhǔn)媽媽們能夠在孕期能夠舒服一點(diǎn)，我們需要詳細(xì)的了解一下這方面的處理方法。這樣對(duì)于我們的準(zhǔn)媽媽們才是一件比較好的事情。那么到底孕婦晚上嘔吐厲害怎么辦？下面幾點(diǎn)意見(jiàn)希望會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽們有所幫助。

多數(shù)女性在懷孕后1～3個(gè)月內(nèi)，常出現(xiàn)妊娠嘔吐、惡心，非凡是在清晨或晚上易出現(xiàn)稍微的嘔吐，也有的嘔吐很?chē)?yán)重，此謂“妊娠反應(yīng)”。有不少人認(rèn)為，孕婦不吃東西或少吃東西就可以防治惡心嘔吐，還有的孕婦因怕嘔吐就不想進(jìn)食。實(shí)際上不進(jìn)食不但不能減輕嘔吐，而且還會(huì)使孕婦缺乏營(yíng)養(yǎng)供給，對(duì)母嬰都不利。

原因分析 ：孕婦惡心、嘔吐現(xiàn)象的產(chǎn)生，主要是由于增多的雌激素對(duì)胃腸內(nèi)平滑肌的刺激作用所致。

一、應(yīng)對(duì)方法

1、稍微的惡心嘔吐可以不必進(jìn)行治療，更不要禁食或少吃。注意應(yīng)以清淡、易消化的食物為主，盡量攝入一些糖類(lèi)及含維生素豐富的食物，以保證孕婦身體的基本需要，如烤面包干、蘇打餅干、酸奶、豆?jié){、胡蘿卜汁、鮮果汁及西瓜等各種新鮮水果。

2、少吃多餐，每餐進(jìn)食量不要太多，湯類(lèi)、油膩食物最易引起嘔吐，故孕婦不要吃油膩的湯類(lèi)和煎炸難消化的食物。

3、吃飯時(shí)盡量不喝飲料或水，忌用酒類(lèi)和強(qiáng)烈的刺激品。

4、一般孕吐以早晨和飯后較重，起床前孕婦可吃些干的食物，如烤饅頭片或水果。

5、孕吐較輕者，可適當(dāng)吃些雞蛋、魚(yú)、蝦及豆類(lèi)制品，如煮魚(yú)片、鹽水蝦、拌南豆腐、土豆、雞蛋、沙拉等少油清淡且含蛋白質(zhì)豐富的食品。

6、如果孕婦對(duì)甜食能耐受、可吃些巧克力、果醬、蜜餞等，以提高熱能攝入。

二、嘔吐對(duì)寶寶的影響

1、孕期輕度到中度的惡心以及偶爾嘔吐一般不會(huì)影響寶寶的健康。只要沒(méi)有出現(xiàn)脫水或進(jìn)食過(guò)少的情況，即使你在孕早期(懷孕前3個(gè)月)體重沒(méi)有增加，也沒(méi)什么問(wèn)題。多數(shù)情況下，你應(yīng)該能夠很快恢復(fù)胃口，并開(kāi)始增加體重。

2、如果惡心感使你無(wú)法保證飲食平衡，你一定要服用孕期維生素，來(lái)保證獲得了身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。如果鐵元素使你覺(jué)得更惡心，可以選擇含鐵量較低或不含鐵的維生素補(bǔ)充劑。

3、長(zhǎng)期嚴(yán)重的嘔吐會(huì)增加早產(chǎn)、低體重出生兒和體形過(guò)小新生兒幾率。但最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在因?yàn)閲?yán)重嘔吐住院的準(zhǔn)媽媽中，只要在孕期增加的體重達(dá)到7千克以上，嘔吐就不會(huì)造成不良后果。

孕婦晚上嘔吐厲害怎么辦？通過(guò)以上的這些內(nèi)容，我們了解到了女性朋友們身體健康的一些內(nèi)容。我們除了要有關(guān)這一問(wèn)題的相關(guān)解答。在生活中我們的是都是很擔(dān)心孕婦的身體健康的，因此我們一定要及時(shí)進(jìn)行孕婦身體的保養(yǎng)。最后也希望準(zhǔn)媽媽們都能如愿生出健康、聰明、漂亮的寶寶。