孕婦體內(nèi)的微量元素

在我們的生活中總是會(huì)有這樣一批特殊的人群，她們?cè)诩揖拖袷谴笮茇堃话愕膰?guó)寶，在外的時(shí)候，坐公交車也會(huì)有人主動(dòng)為她們讓座，只因?yàn)樗齻冋谠杏粋€(gè)新生命，沒錯(cuò)，這批特殊人群就是孕婦。當(dāng)女人懷孕以后，身體各項(xiàng)機(jī)能都有可能改變，甚至是她們體內(nèi)的微量元素，那么孕婦體內(nèi)微量元素需求量是多少呢？

孕婦體內(nèi)微量元素需求狀況

懷孕是一般婦女都會(huì)經(jīng)過的一個(gè)過程，是婦女一生當(dāng)中最特殊的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期孕婦在心理和生理上都產(chǎn)生了重大的變化。這個(gè)時(shí)期的孕婦需要補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)以滿足孕婦身體需要。在孕期，容易缺乏的微量元素主要有鐵、鈣、鋅及某些維生素。

缺鐵性貧血是個(gè)普遍存在的營(yíng)養(yǎng)問題，在婦女中較多見。據(jù)調(diào)查我國(guó)孕婦貧血患病率為30%左右，孕末期更高。主要原因是孕期婦女對(duì)鐵的需求大大增加，而通過吃飯吃進(jìn)去的鐵量增加很少，或根本沒有增加，因而導(dǎo)致鐵的缺乏。

婦女孕期鈣的需要量大大高于非孕期的鈣需要量，這些鈣幾乎均在妊娠后3個(gè)月積存于胎兒，因?yàn)樘旱墓趋篮脱例X發(fā)育需要大量的鈣。由于孕婦鈣的吸收率增加，因此相對(duì)于鐵，鈣的缺乏情況要好一點(diǎn)，但如果不補(bǔ)充足量的鈣，孕婦的骨骼就會(huì)由于要滿足胎兒的鈣需要而被耗竭，則極易導(dǎo)致孕婦鈣缺乏，容易發(fā)生小腿抽筋，妊娠中毒及骨折等。

鋅也是孕期易缺乏的微量元素。孕期缺乏鋅，可使妊娠反應(yīng)加重，胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩，生出小嬰兒或低體重兒，分娩合并癥增多，以及胎兒畸形率增高(腦部、中樞神經(jīng)系統(tǒng)畸形)等，孕婦缺鋅可以補(bǔ)充高吉星片等蛋白鋅劑，效果不錯(cuò)。

微量元素對(duì)孕婦身體影響很大，對(duì)胎兒影響也同樣大，所以要充分補(bǔ)充。另外，維生素也是重點(diǎn)補(bǔ)充對(duì)象。

懷孕期間的女人是最脆弱的，不管是什么樣的病，都有可能把她們折磨得體無完膚。為了寶寶的健康，就算她們生病了，是不能隨意吃藥的，只能忍受著生病的痛苦。我覺得每個(gè)媽媽都是偉大的。在此我要提醒每個(gè)準(zhǔn)爸爸一定要好好對(duì)待準(zhǔn)媽媽，不要讓她的付出白費(fèi)。