孕婦胃口不怎么好咋辦呢？
孕婦在懷孕期間的胃口是變化比較快的，在早孕的時候可能因為早孕而出現(xiàn)妊娠吐的現(xiàn)象，導(dǎo)致胃口不好，但是在晚期的時候如果是孩子長大的非?？欤枰臓I養(yǎng)更多，如果這個時候再出現(xiàn)胃口不好的現(xiàn)象的話會導(dǎo)致寶寶的健康發(fā)育受到影響的。那么孕婦胃口不好應(yīng)該怎么辦呢？
1、飲食有規(guī)律。很多人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一頓，這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂，進而使胃壁內(nèi)的神經(jīng)叢功能亢進，促進胃液的分泌。因此，飲食應(yīng)該定時定量，千萬不要暴飲暴食。
2、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設(shè)定一個時間表，然后嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產(chǎn)生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習(xí)慣必須要改。
3、一般情況，胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。
4、胃病的人應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對于任何人都是一個考驗，特別是酷暑時節(jié)。有兩種飲料應(yīng)該多喝，一是牛奶，二是熱水。
5、保持精神愉快。胃是否健康與精神因素有很大關(guān)系。過度的精神刺激，如長期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會引起大腦皮層的功能失調(diào)，促進迷走神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致胃壁血管痙攣性收縮。
孕婦的健康不僅關(guān)乎到孕婦個人，還關(guān)系到肚子里的寶寶的健康，因此，孕婦胃口不好的話需要及時的調(diào)理，在生活作息以及飲食上作一些調(diào)整，使得這種現(xiàn)象早日改善，寶寶的健康才有保障。當(dāng)然，這也需要丈夫的細心呵護，尤其是在晚孕的時候孕婦肚子很大，行動各種不便。
