孕期痔瘡發(fā)作怎么辦進(jìn)行調(diào)節(jié)？
痔瘡對(duì)有些朋友來說可以說是一種難以說出口的疾病，因?yàn)檫@種病會(huì)傳染，而且患病的時(shí)候很難受，所以，大多數(shù)人聽到痔瘡病患者都是不愿意靠近。然后孕婦卻是痔瘡的高發(fā)人群。而預(yù)防孕婦痔瘡都有哪些方法呢？最好方法是合理的飲食、適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如果處理得當(dāng)，孕婦也是可以順產(chǎn)的。那么，孕婦為什么容易得痔瘡呢？痔瘡發(fā)作時(shí)又該怎么辦呢？
患便秘的人，除了多飲水、適當(dāng)活動(dòng)外，最重要的是養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣，食物不可過于精細(xì)，應(yīng)多吃高纖維食物。膳食纖維是使腸道功能正常的重要因素，在腸道中它能吸收水分，增加糞便的體積和重量，刺激腸道蠕動(dòng)，協(xié)助糞便排出。
女性生過孩子后容易患痔瘡，是因?yàn)閼言衅陂g生理上的變化造成的，如只是偶爾有便血或痔輕度脫出，只需注意調(diào)整飲食、避免排便過度用力等就可以緩解癥狀。如除了有出血、排便疼痛，還有痔團(tuán)脫出不能回納，經(jīng)常嵌頓或形成血栓時(shí)，就應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院治療。
預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)，平時(shí)要少吃辛辣刺激食物。因?yàn)樾晾笔澄飼?huì)刺激直腸部位的血管，造成充血和擴(kuò)張，排便時(shí)會(huì)有刺痛和墜脹感，加劇或誘發(fā)痔瘡。榴蓮、荔枝、龍眼等熱性水果也不宜多吃，否則易出現(xiàn)便秘而引發(fā)痔瘡。
為了防止直腸和肛門處靜脈血回流受阻，久坐者每隔1至2小時(shí)就應(yīng)站起來活動(dòng)一下，或做“提肛運(yùn)動(dòng)”，即呼氣時(shí)肛門放松，吸氣時(shí)肛門收縮，并向上提縮肛門，持續(xù)5秒左右，重做10至20次，有利改善局部血液循環(huán)。
所以，孕期時(shí)預(yù)防痔瘡，大家要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，還應(yīng)該多吃新鮮蔬菜水果，特別是一些富含粗纖維的食物，如空心菜、苦瓜、豆角、蘿卜、小白菜、粗糧等都要多吃，因?yàn)檫@些食物不僅含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以讓腸胃蠕動(dòng)地更快，更不容易便秘。這對(duì)于痔瘡發(fā)作也是很好的一種方法。
