孕婦肚子便秘怎么辦才好？
我相信各位孕媽媽在懷孕期間都經(jīng)歷了很多麻煩，但是人類繁衍的過程中本來就是很偉大的過程，利弊都是共存的。今天，我就來跟各位孕媽媽們分析一下，關(guān)于懷孕期間出現(xiàn)的孕媽媽便秘這種情況的處理。在孕媽媽們懷孕期間，很容易上火，造成內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)便秘的情況，如果不及時排解，會造成更嚴(yán)重的結(jié)果。
孕婦可以適當(dāng)按摩腹部。懷孕以后胃酸分泌減少，胃腸道平滑肌張力降低，蠕動減弱，同時由于腹壁肌肉張力減弱，大腸對水分的吸收增加，所以孕婦更容易發(fā)生便秘。孕婦便秘以功能性便秘為主。
孕婦患便秘以后，可采取以下措施：
1、喝蜜水。
2、吃些無花果、梅脯等。
3、多吃水果蔬菜等富含維生素的食物。
4、在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)服用有溫和通便作用的藥物如果導(dǎo)、麻仁磁脾丸等。
5、如果比較嚴(yán)重，可選用開塞露或甘油栓，必須由醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行，嚴(yán)禁使用瀉藥，特別是懷孕后期，以防止流產(chǎn)。
可能是因為胃腸的蠕動異常導(dǎo)致的，請不要擔(dān)心
意見建議：建議及時去醫(yī)院的消化內(nèi)科看看，這樣有助于醫(yī)生的診斷，可以吃高纖維的食物就可以，定期去醫(yī)院復(fù)查
慮是脾胃虛寒，腸道蠕動功能紊亂導(dǎo)致的，一般和平時飲食不合理有關(guān)的.平時注意一定要合理飲食的，多吃一些蔬菜和水果粗糧，不要久坐不活動，適當(dāng)?shù)亩嗷顒泳涂梢粤?/p>
第一、多吃蔬果雜糧
孕婦往往因進(jìn)食過于精細(xì)而排便困難，因此要多食含纖維素多的蔬菜、水果和粗雜糧，如芹菜、綠葉菜、蘿卜、瓜類、蘋果、香蕉、梨、燕麥、雜豆、糙米等。
第二、早晨定時排便
不知道各位孕媽媽們，或者是孕媽媽身邊的陪護(hù)人通過上面我的詳細(xì)分析，對于孕媽媽出現(xiàn)便秘這種情況會不會采取及時有效的措施緩解。要知道，排便是我們身體排毒的一個重要途徑，我們需要的就是系統(tǒng)的正常，才能健康生育寶寶。
