懷孕20周胎動(dòng)不明顯是為什么

進(jìn)入到孕中期之后，準(zhǔn)媽媽的身體已經(jīng)出現(xiàn)了較為明顯的變化，子宮的體積會(huì)慢慢增大，肚子也會(huì)越來(lái)越大，而且孕婦會(huì)經(jīng)常感覺(jué)到腹脹，還容易出現(xiàn)便秘的癥狀。一般來(lái)說(shuō)，懷孕到了二十周左右就會(huì)出現(xiàn)一些胎動(dòng)了，有的時(shí)候肚皮表面也可以看到寶寶在體內(nèi)動(dòng)彈，特別好玩。懷孕20周胎動(dòng)不明顯是為什么？

寶寶20周的時(shí)候還太小，可能是胎位改變或者其他的原因?qū)е绿?dòng)不太明顯，不用太擔(dān)心了寶媽媽，如果實(shí)在放心不下去醫(yī)院做下胎心監(jiān)控或者自己買(mǎi)個(gè)胎心監(jiān)控的儀器在家可以檢測(cè)胎心。

懷孕20周注意事項(xiàng)

1、準(zhǔn)媽媽可選擇少食多餐方式：隨著胎寶寶的增長(zhǎng)，腹部脹大，各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需要增加，而此時(shí)胃部受到擠壓，容量減少，應(yīng)選擇體積小、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食品。準(zhǔn)媽媽要少食多餐，可將全天所需食品分5-6餐進(jìn)食，可在兩個(gè)正餐之間安排加餐，補(bǔ)充孕期需要增加的食品和營(yíng)養(yǎng)，另外，當(dāng)機(jī)體缺乏某種營(yíng)養(yǎng)時(shí)可在加餐中重點(diǎn)補(bǔ)充。

2、需關(guān)注宮高的變化：自懷孕16周開(kāi)始，從下腹恥骨聯(lián)合處至子宮底間的長(zhǎng)度為宮高。從孕20周起，測(cè)量子宮高和腹圍是每次孕檢必須要做的項(xiàng)目。從現(xiàn)在開(kāi)始你每周的宮高都應(yīng)增加1厘米，如果連續(xù)2周宮高沒(méi)有變化，準(zhǔn)媽媽需立即去醫(yī)院。

3、警惕妊娠高血壓的發(fā)生：通常情況下，這個(gè)月準(zhǔn)媽媽的血壓是比較平穩(wěn)的，孕20周是監(jiān)測(cè)血壓的關(guān)鍵期，如果在孕20周前，準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)高血壓，多考慮是原發(fā)性高血壓；如果孕20周以前血壓正常，孕20周以后出現(xiàn)高血壓，就要警惕是否并發(fā)了妊娠高血壓，也就是妊高征。所以，準(zhǔn)媽媽每次孕期檢查都要重視血壓的測(cè)量。

4、如何預(yù)防孕期痔瘡？準(zhǔn)媽媽是痔瘡的高發(fā)人群，孕期患痔瘡是再平常不過(guò)的事情。痔瘡可以預(yù)防，只要堅(jiān)持在孕期日常飲食中，注意多吃含纖維的食物，提高腸胃消化能力，便可以減少痔瘡發(fā)病的可能性。準(zhǔn)媽媽得了痔瘡怎么辦？

當(dāng)懷孕到了二十周之后，準(zhǔn)媽媽一定要注意好自己的睡眠，千萬(wàn)不要睡席夢(mèng)思床，或者是較軟的床墊。因?yàn)檫@些軟床就很容易影響孕婦的身體健康，導(dǎo)致主動(dòng)脈以及下腔動(dòng)脈受到壓迫，甚至?xí)绊懙教旱慕】怠＝ㄗh睡稍微硬一點(diǎn)的床，或者是睡炕也是可以的。