孕期究竟是可以吃獼猴桃的嗎？

孕婦是比較特殊的一類群體，為了孩子能健康的成長(zhǎng)，對(duì)于很多吃的必須要做出正確的選擇。這一時(shí)期對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)是個(gè)非常大的考驗(yàn)，因?yàn)楸仨毴チ私庖恍┰袐D的知識(shí)，單就吃這個(gè)方面就有很多的講究。可見(jiàn)媽媽們?yōu)榱撕⒆邮芰硕嗌倏?，今天小編就?lái)介紹一下孕婦能不能生吃獼猴桃？

獼猴桃對(duì)育齡女性而言是很不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)食物。葉酸是一種水溶性B族維他命，對(duì)細(xì)胞的分裂生長(zhǎng)及核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用，是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。

獼猴桃，是公認(rèn)的保健佳果，讓我們來(lái)看一看它有什么營(yíng)養(yǎng)保健功效吧！

獼猴桃是一種藤本果樹(shù)，別名有刺梨、奇異果、毛梨等，種類繁多。

獼猴桃原產(chǎn)于中國(guó)，明代藥學(xué)家李時(shí)珍認(rèn)為它“其形如梨，其色如桃，而獼猴喜食”。

歷代醫(yī)學(xué)著作對(duì)獼猴桃的性味、功能等多有記載，被稱為是藥用及食療價(jià)值均高的水果。獼猴桃可鮮食、罐藏，又可做果汁、果脯、果醬和果酒等。

獼猴桃，其味甘甜，清香多汁，是營(yíng)養(yǎng)頗高的保健水果。富含胡蘿卜素、葉酸、維C和維E等。醫(yī)學(xué)研究顯示，常常食用獼猴桃可以防心血管疾病、肝炎、尿道結(jié)石和麻風(fēng)病等，并可有效降低血液中膽固醇含量。研究還發(fā)現(xiàn)，獼猴桃的根、葉、花都可入藥，對(duì)治療食管癌、胃癌有一定效果。

需要強(qiáng)調(diào)一下的是，獼猴桃對(duì)育齡女性而言是很不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)食物。葉酸是一種水溶性B族維他命，對(duì)細(xì)胞的分裂生長(zhǎng)及核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用，是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。

好了，小編已經(jīng)介紹了孕婦能不能吃獼猴桃。在這一特殊的時(shí)期對(duì)媽媽們來(lái)說(shuō)是特別辛苦的。要忍受那么多自己喜歡吃的東西的誘惑，還要呆在房間里，哪都去不了。小編今天介紹的相信對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)非常有用。媽媽們真的辛苦了。