降血壓降膽固醇的方法有哪些呢
現(xiàn)如今,這個(gè)時(shí)間真的過(guò)得是越來(lái)越快了,新年到了很多公司都會(huì)邀請(qǐng)自己的員工進(jìn)行一個(gè)年會(huì),而在開(kāi)年會(huì)的這段時(shí)間一般來(lái)說(shuō)公司都會(huì)招待大家吃的好喝的好。因此很多員工年后都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了一些血壓和膽固醇暫時(shí)升高的不良狀況,那么降血壓降膽固醇的方法有哪些呢?下面就我來(lái)給大家做一個(gè)科學(xué)的解釋吧!
如果高血壓是高血脂導(dǎo)致的,那就應(yīng)該降脂,下文僅供參考:高血脂癥又稱高脂蛋白血癥,屬于中醫(yī)“痰濕”、“濁阻”、“肥胖”等范疇。古人雖然尚不知道血脂增高,但已經(jīng)注意到它的存在與危害,尤其對(duì)食肥甘引起高脂血癥的危害性早有認(rèn)識(shí)。如《素問(wèn)?生氣通天論》:“高粱之變,足生大疔”;《三因方》:“飲食饑飽,生冷甜膩聚結(jié)不散,或作痞塊,膨脹滿悶”。中醫(yī)在治療上特別重視節(jié)制飲食,如《醫(yī)學(xué)心悟》提出養(yǎng)身之道,第一條就是節(jié)制飲食。認(rèn)為“人身之貴,父母遺體,食欲非宜,疾病蜂起,外邪乘此,纏綿靡已,浸淫經(jīng)絡(luò),凝寒腠理,變證百端,不可勝記”。已經(jīng)注意到飲食與疾病的關(guān)系。血脂是血漿中脂質(zhì)的總稱,主要是膽固醇、甘油三脂及磷脂等。
這些脂質(zhì)在水中不溶解,通常與這種蛋白質(zhì)結(jié)合成大分子的脂蛋白而轉(zhuǎn)運(yùn)到人體各組織中去。按照脂蛋白密度的不同,可分為乳糜微粒(CM),極低密度脂蛋白(VLDC),低密度脂蛋白(LDC),高密度脂蛋白(HDL)。用區(qū)帶電泳層又可將其分為乳糜微粒、前β、β及α脂蛋白,高脂蛋白血癥的分型及生化特點(diǎn)見(jiàn)表。臨床上根據(jù)膽固醇與甘油三脂含量,可簡(jiǎn)化為3個(gè)主要類(lèi)型:
①高膽固醇血癥。膽固醇增高而甘油三脂正常,通常相當(dāng)于Ⅱa型高脂蛋白血癥。
②高甘油三脂血癥。甘油三脂增高而膽固醇正常,相當(dāng)于Ⅳ型高脂蛋白血癥、少數(shù)Ⅱ型及個(gè)別Ⅴ型亦可在此組見(jiàn)到。
③高膽固醇高甘油三脂血癥:相當(dāng)于Ⅰ、Ⅱb、Ⅲ、Ⅴ型高脂蛋白血癥。高脂蛋白血癥與動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、中風(fēng)、肥胖病、糖尿病等有密切關(guān)系,因此高脂血癥的防治日益引起人們的重視。除了采取飲食控制外,應(yīng)用有效而副作用小的降脂藥物,是當(dāng)前醫(yī)學(xué)研究中的一個(gè)重要課題。
通過(guò)以上幾段文字到一個(gè)簡(jiǎn)單的講解,相信大家對(duì)于降血壓降膽固醇這個(gè)問(wèn)題,應(yīng)該都有了一個(gè)更加深刻而全面的認(rèn)識(shí)了吧!除此之外,我還要說(shuō)明一下,雖然說(shuō)新年年會(huì)是一個(gè)值得大家高興的事情,但是我們也要控制好自己的嘴巴,盡量少去吃一些高脂肪和高蛋白的食物,這樣才有利于我們消化系統(tǒng)的健康。