?孕婦能不能右側(cè)睡覺嗎

孕婦們本身就是要特別的照顧自己的身體，就算是在睡覺的時(shí)候也不能夠馬虎的，最好是不要右側(cè)睡覺的，雖說是沒有什么不好的地方，但是對(duì)于自己的心臟還是有一定的壓迫的，所以孕婦們還是要盡量的采取左側(cè)睡覺的方式的，所以下面我們就一起來(lái)了解一下孕婦到底能不能右側(cè)睡覺的。

左側(cè)臥位不但可以避免以上情況發(fā)生，而且也利于孕婦以后的分娩。當(dāng)然，在一夜睡眠內(nèi)，躺臥的姿勢(shì)不可能固定不變，大約需要翻身20次，所以，左側(cè)臥位和右側(cè)臥位可以相互交替，但孕婦盡量采取左側(cè)臥位的姿勢(shì)為好

午間應(yīng)該有1-2小時(shí)的臥床休息及睡眠時(shí)間，應(yīng)采取側(cè)臥姿勢(shì)，最好是左側(cè)臥位，可以減輕巨大的子宮對(duì)腹主動(dòng)脈及下腔靜脈的壓迫，使回心血流增加，保證子宮組織和胎盤胎兒有充分的血液供應(yīng)，改善全身血液循環(huán)，防止及減輕下肢的水腫。

因?yàn)閺?qiáng)調(diào)左側(cè)臥位的話，是為了防止有心臟病的孕婦出現(xiàn)左心衰竭的，而對(duì)于正常孕婦，只要沒有心慌氣短等情況發(fā)生，那么怎么睡都可以的，但是不能俯臥，因此建議的話就是說你右側(cè)臥位不會(huì)對(duì)孩子有什么影響的，只是這樣對(duì)于心臟負(fù)擔(dān)可能會(huì)重一點(diǎn) ，其他就沒有什么了

孕婦應(yīng)左側(cè)臥，因正常增大的子宮向右旋，如果再長(zhǎng)時(shí)間向右側(cè)臥，使增大的子宮更為右旋。結(jié)果牽拉子宮闊韌帶內(nèi)的血管使之向胎兒供血減少，造成胎兒宮內(nèi)缺血缺氣發(fā)育延緩；仰臥過久，增大的子宮向后壓迫腹主動(dòng)脈和髂內(nèi)動(dòng)脈，影響胎兒供血，同樣造成胎兒宮內(nèi)缺血、缺氧。所以臨床上懷孕以后通常以左側(cè)臥為主，短時(shí)間調(diào)換一下睡位不但不影響胎兒，還可消除長(zhǎng)時(shí)間右側(cè)臥，仰臥帶給胎兒的不利影響。

由于心臟位于左側(cè)，為了減輕對(duì)心臟的壓迫，所以一般提倡以右側(cè)臥位為最好。然而孕婦右側(cè)臥位并不好。這是因?yàn)槿焉镆院?，子宮體積逐月增大，羊水增多，流向子宮的血流量也增多。膨大的子宮使得能維持子宮正常位置的各種系膜和韌帶拉緊，呈緊張狀態(tài)。這樣，在系膜之中的子宮血管就受到壓迫、牽拉，使供應(yīng)胎兒的血液減少，胎兒就會(huì)發(fā)生慢性缺血缺氧。

以上這篇文章就是詳細(xì)介紹一下孕婦能右側(cè)睡覺的嗎，其實(shí)按理說最好是不要這樣睡覺的，不過右側(cè)睡覺對(duì)于自己的孩子是沒有任何的傷害的，就是心臟的負(fù)擔(dān)會(huì)重一點(diǎn)的，甚至是會(huì)影響到自己下肢水腫的情況的。