孕婦八個月睡覺姿勢 最不宜采取的睡姿
對于孕婦來說，其在孕期階段如果想要正常睡覺的話，對于睡覺的姿勢就應(yīng)該有所了解，那么，孕婦八個月睡覺會有什么姿勢呢？
懷孕八個月孕婦的正確睡姿：
懷孕八個月，孕婦的睡姿對自身與胎兒的安危都有重要關(guān)系。建議在此期間多采取左側(cè)臥位。
左側(cè)臥睡姿可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫，維持正常子宮動脈的血流量，保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)。還可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫，增加回到心臟的血流量?；匦难康脑黾樱墒鼓I臟血流量增多，改善腦組織的血液供給，有利于避免和減輕妊娠高血壓綜合征的發(fā)生。
而最重要的原因在于，在妊娠晚期，子宮呈右旋轉(zhuǎn)，左側(cè)臥位可改善子宮的右旋轉(zhuǎn)程度，由此可減輕子宮血管張力，增加胎盤血流量，改善子宮內(nèi)胎兒的供氧狀態(tài)，有利于胎兒的生長發(fā)育，這對于減少低體重兒的出生和降低圍產(chǎn)兒死亡率有重要意義。特別是在胎兒發(fā)育遲緩時，采取左側(cè)臥位可使治療取得更好效果。
懷孕八個月孕婦不宜采取的睡姿：
1.仰臥
懷孕八個月，屬妊娠晚期，此時非常不宜采取仰臥位。因為仰臥位時，巨大的子宮壓迫下腔靜脈，使回心血量及心輸出量減少，而易出現(xiàn)低血壓，造成頭暈、心慌、惡心、憋氣等癥狀，且面色蒼白、四肢無力、出冷汗等。如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)馬上采取左側(cè)臥位，血壓可逐漸恢復(fù)正常，癥狀也隨之消失。
2.經(jīng)常性右側(cè)臥
懷孕八個月經(jīng)常右側(cè)臥也不利胎兒發(fā)育和分娩。由于子宮的不斷增大，使腹內(nèi)其他器官受到擠壓。有時，下腹腔內(nèi)乙狀結(jié)腸受擠壓，使準(zhǔn)媽媽的子宮不同程度地向右旋轉(zhuǎn)，從而使維護(hù)子宮正常位置的韌帶和系膜處于緊張狀態(tài)。系膜中營養(yǎng)子宮的血管受到牽拉會影響胎兒的氧氣供應(yīng)，造成宮內(nèi)胎兒慢性缺氧，嚴(yán)重的還會引起胎兒窒息或死亡。
