懷孕初期經(jīng)常生氣到底好嗎

女性在懷孕期間會有十分明顯的激素變化，這對于孕婦整個身體都會有很大的影響，孕婦會在忽然之間變得著急憂慮不安，或是沒由來地想哭，這不是某一種激素的效用，而往往是幾種激素同時在施展效勞。那么，懷孕初期經(jīng)常生氣好嗎？這是眾多準(zhǔn)媽媽們常會問及到的問題。

孕初期，最初的開心過后，大多數(shù)媽媽都會有這樣的感覺：脾氣大了很多，變得喜怒無常。前一刻還是個溫柔的孕媽咪，后一刻就成了不講理的暴君；前一分鐘還有說有笑，心情愉快，后一分鐘卻翻臉不認(rèn)人地發(fā)起了脾氣。人家說懷孕的女人心眼小、脾氣壞，的確是這樣，因為荷爾蒙的變化，情緒確實會變得比較強烈，不管是高興、難過、驚嚇、焦慮，所有的感受都被放大好幾倍。

這只是因為你體內(nèi)的激素分泌狀況在孕期發(fā)生了變化，而你也相應(yīng)地出現(xiàn)了一些反應(yīng)。最先表現(xiàn)出來的是生理上的反應(yīng)，例如乳房腫脹，或是晨吐等。接著情緒也開始出現(xiàn)波動。孕期激素的變化很明顯，它們對整個身體都會產(chǎn)生影響。你突然之間變得焦慮不安，或是沒由來地想哭，這不是某一種激素的作用，而往往是幾種激素同時在發(fā)揮效力。

如何打敗由孕期荷爾蒙引起的壞脾氣？

第一，作為準(zhǔn)爸爸應(yīng)該多關(guān)心和體貼孕媽咪了。畢竟孕媽咪壞脾氣很多時候是不受自己控制的，除了壞脾氣，這時的孕媽咪也變得脆弱和敏感，更加需要準(zhǔn)爸爸的關(guān)心和體貼，一個合格的好爸爸除了要主動包攬家務(wù)照顧好妻子以外，還應(yīng)該為妻子營造輕松快樂的環(huán)境。

第二，孕媽咪要學(xué)著自己來克服不良情緒。有空多去公園走走，呼吸新鮮空氣，看看美麗的花朵，閑聊時聽聽喜歡的音樂或欣賞美麗的圖片，或看些有趣可愛的電視劇和動畫片，總之要多想想美好快樂的事情，那些會讓人不快樂的事，把它拋得遠遠的。想要發(fā)火的時候就想想親愛的寶貝，哪怕只是為了寶貝也不能老是生氣啊。

第三，通過食物來調(diào)節(jié)情緒。比如少吃辛辣、上火的食物，適當(dāng)吃一些可以讓人放松心情變得快樂的食物，例如香蕉、櫻桃、菠菜、含維他命B2的食物。

第四，做個愛美的媽媽，像孕前一樣多打扮自己。別因為懷孕把自己悶在家里，更不能允許自己因為懷孕而變得邋遢，讓自己的孕期生活豐富起來。逛街，參加孕媽咪的聚會，和好朋友一起聊聊天、散散心、喝喝下午茶，這些都可以讓你的孕期生活變得美美的。

孕婦脾氣暴躁，精神緊張是一方面，另一方面就是懷孕期間身體生理的變化，有的時候自己也很難控制，等寶寶生下來就會有所好轉(zhuǎn)。

綜上所述，相信通過以上關(guān)于女性懷孕初期經(jīng)常生氣所產(chǎn)生的不好影響的詳細介紹，相信現(xiàn)在懷孕初期經(jīng)常生氣好嗎應(yīng)該已經(jīng)有所了解了吧，其實懷孕初期經(jīng)常生氣很有可能會影響到肚子里的寶寶，嚴(yán)重的話甚至于會影響到寶寶的健康發(fā)育。所以在此提醒準(zhǔn)媽媽們應(yīng)適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)和情緒。