一般備孕中可以泡溫泉嗎
大家都知道跑溫泉的好處多多,對(duì)于精神和肌肉放松都是很有效的,備孕期間是否可以泡溫泉,要適度,不管是男性還是女性,泡溫泉的時(shí)間和溫度都不宜太高,太高影響男性的睪丸精子的生存環(huán)境,降低精子活性,對(duì)女性卵子的發(fā)育和成熟也有阻礙,對(duì)雙方的生育方面都不利,因此不建議長(zhǎng)期處于高溫的環(huán)境中,偶爾一兩次是可以有益身心健康的,所以備孕中夫妻千萬(wàn)要注意。
懷孕的過(guò)程非常復(fù)雜,任何事情都會(huì)影響懷孕。所以建議備孕期間適當(dāng)泡溫泉,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免長(zhǎng)時(shí)間身體處在高溫環(huán)境中。說(shuō)到
備孕期間泡溫泉免不了說(shuō)懷孕能不能泡溫泉。醫(yī)生表示,孕婦是可以泡溫泉的,但是懷孕初期或者有早產(chǎn)現(xiàn)象的孕婦最好不要泡。而且孕婦泡溫泉有很多禁忌,比如 水溫最高保持在37度以下,因?yàn)楦邷貢?huì)導(dǎo)致胎兒畸形。泡溫泉的時(shí)間也最好保持在15分鐘內(nèi),長(zhǎng)時(shí)間泡溫泉很容易導(dǎo)致孕婦頭暈缺氧,起身的時(shí)候眩暈容易摔 倒,所以最好旁邊要有人照顧。泡完溫泉后也要及時(shí)補(bǔ)充水份,避免流汗過(guò)多造成脫水問(wèn)題。
懷孕了的最好不要泡溫泉了,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候胎兒不穩(wěn)定,孕媽媽早孕反應(yīng)比較大,身體各方面還沒(méi)有適應(yīng),如果溫泉水溫太高的話,會(huì)影響帶胎兒,長(zhǎng)時(shí)間侵泡在溫泉水里也會(huì)影響到孕媽媽的呼吸。如果控制好水溫和時(shí)間,可以進(jìn)行,但是要有家人在一旁照顧。