懷孕45天想吐怎么辦？

有的人的月經(jīng)一直沒有來，已經(jīng)推遲了一個(gè)星期，因?yàn)榍皫滋斓臅r(shí)候可能是選擇在安全期同房的，也不知道是不是懷孕了，然后就去醫(yī)院買了一個(gè)是指測(cè)試，之后上面顯示了兩條紅剛剛，這下壞了肯定是懷孕了，然后就去醫(yī)院做了一個(gè)b超檢查確認(rèn)已經(jīng)懷孕了，可是這兩天一直覺得非常的惡心，吃一些東西就會(huì)嘔吐，現(xiàn)在已經(jīng)懷孕45天了，不知道出現(xiàn)去了想吐的癥狀該怎么辦？

由于女性在懷孕之后，體內(nèi)的荷爾蒙分泌增加，因此容易引起惡心、嘔吐的發(fā)生；此外，在懷孕期間，孕婦體內(nèi)會(huì)分泌大量的黃體素來穩(wěn)定子宮，減少子宮平滑肌的收縮，但同時(shí)卻也會(huì)影響腸胃道平滑肌的蠕動(dòng)，造成消化不良，出現(xiàn)反胃、嘔酸水等現(xiàn)象。

除了生理狀況改變之外，心理因素也會(huì)造成害喜的現(xiàn)象。有些婦女在懷孕之后，由于還不能適應(yīng)孕期的生理變化，或是過度擔(dān)心胎兒的生長(zhǎng)發(fā)展，導(dǎo)致精神狀況不佳、情緒不穩(wěn)定，因而從心理壓力轉(zhuǎn)換為身體上的癥狀表現(xiàn)，造成惡心、嘔吐的現(xiàn)象。

一般來說，并不是所有的孕婦都會(huì)害喜，而根據(jù)孕婦體質(zhì)、精神狀況的不同，害喜程度也會(huì)有相當(dāng)差距，通常體質(zhì)較差、較容易緊張的孕婦，其害喜癥狀也會(huì)比較嚴(yán)重。 害喜現(xiàn)象通常會(huì)持續(xù)到孕期第十六周，過了第十六周之后，惡心、嘔吐等癥狀就會(huì)慢慢緩解。有些孕婦在害喜期間，會(huì)出現(xiàn)體重減輕的狀況，但因?yàn)閷殞氃诔跗谒枰酿B(yǎng)分有限，只要減輕的體重未超過懷孕前體重的百分之五，仍屬于可接受的范圍，并不需要太由于害喜是懷孕期間的暫時(shí)性生理現(xiàn)象，并不是疾病，因此孕婦不需要過分緊張或焦慮，只要掌握以下的基本原則，就可以改善害喜所造成的不適。

. 以“少量多餐”為原則。大約每二到三個(gè)小時(shí)就進(jìn)食一次，每次不要吃太多，選擇富含碳水化合物（例如蘇打餅干）、蛋白質(zhì)的食物為佳，且湯湯水水的東西盡量少吃。

所以說懷孕之后一定要放松自己的心情，如果心里壓力過大也會(huì)導(dǎo)致嘔吐的而且可以吃一些酸的食物，小屋沒化為之類的，將也是可以幫助緩解的，平時(shí)的時(shí)候要少餐多吃，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候孩子也是非常需要營(yíng)養(yǎng)的，可以多吃一些東西來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且一定要記得不要喝太多水，喝太多水也會(huì)引發(fā)嘔吐的，平時(shí)的時(shí)候不要吃太油膩的東西，要注意休息好。