懷孕手指關(guān)節(jié)疼怎么辦

在懷孕期間有很多需要注意的事項(xiàng)哦，不知道大家對這些方面是否了解呢，如果出現(xiàn)了某些異常的現(xiàn)象的話大家懂得應(yīng)該如何做出相應(yīng)的處理嗎，比如說懷孕手指關(guān)節(jié)疼這樣的現(xiàn)象出現(xiàn)了應(yīng)該要怎么辦呢，下面我們就一起來分析一些這個(gè)具體的問題。

同程度的下降，關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)附近的韌帶也會出現(xiàn)張力下降，引起關(guān)節(jié)松弛，造成手指關(guān)節(jié)和手腕關(guān)節(jié)疼痛，類似無菌性關(guān)節(jié)炎的癥狀。

孕期血壓升高、特別是中晚期心肺、腎臟負(fù)擔(dān)都比較重，造成了水腫，局部、特別是肢端更容易表現(xiàn)明顯。

再者，為分娩作準(zhǔn)備，內(nèi)分泌使得關(guān)節(jié)、韌帶都會松弛，民間叫開骨縫，所以不僅手部，孕晚期腰部、腿腳，骨盆都會陸續(xù)地不舒服，但絕對是正常的。如有反常的情況出現(xiàn)，或哪個(gè)部位特別難受就要及時(shí)咨詢醫(yī)生了。

1、白天和夜里都注意把手略微放到高一點(diǎn)點(diǎn)的地方，保證液體回流。

2、平時(shí)注意少吃一些鹽，不要大量喝水，喝水可以分多次，每次少喝點(diǎn)。

3、起床后雙手十指交錯(cuò)相握，伸直再握住、再伸直，循環(huán)做10分鐘，有助于血液循環(huán)，可以緩解手指關(guān)節(jié)痛。

1、注意關(guān)節(jié)保暖

氣溫降低時(shí)，要及時(shí)添加衣物，以免膝關(guān)節(jié)受涼。此外，盡量不要接觸冷水，涮洗用溫水最佳。如果本來就患有關(guān)節(jié)炎，可戴好護(hù)膝等以防復(fù)發(fā)。

2、經(jīng)常鍛煉關(guān)節(jié)

手指彎曲度：將手指彎曲，用另一只手將指尖往手掌方向盡量靠近，然后再將整個(gè)彎曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根關(guān)節(jié)背側(cè)。

手指強(qiáng)化：將手平放在桌上，將手指往大拇指的方向挪動(dòng)，并用另一只手將手指往反方向拉。 如此可增強(qiáng)手指肌肉的強(qiáng)度。

上面我們就一起看了關(guān)于懷孕手指關(guān)節(jié)疼的治療方法了，因?yàn)閼言衅陂g孕婦的各方面的水平都是不太穩(wěn)定的，所以一定要提起重視，如此出現(xiàn)了嚴(yán)重的一些情況一定要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行治療，因?yàn)楹侠淼闹委煼椒ú拍茏屧袐D和孩子有一個(gè)健康的狀態(tài)。