懷孕第二十五周的知識(shí)普及

當(dāng)懷孕第二十五周的時(shí)候，也意識(shí)到你自己懷孕時(shí)期已經(jīng)過了一半了，也開始會(huì)不自覺地去幻想寶寶出生后的情景。這時(shí)候，母性的慈愛也逐漸地慢慢形成，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來毛燥的自己變得沉重起來，原來粗心的自己也變得做事有條理了，這一切都是因?yàn)槟銘言辛耍磳⒊闪艘晃粙寢尅?/p>

第二十五周——胎兒發(fā)育

你的寶寶現(xiàn)在從頭到腳長大約有34厘米長，重約680克，而且看起來更為飽滿。隨著體重的增加，他皺皺的皮膚也開始舒展開來，變得越來越像個(gè)新生兒?，F(xiàn)在已經(jīng)可以看得見他頭發(fā)的顏色和質(zhì)地了，雖然它們可能會(huì)在寶寶出生后發(fā)生變化。

寶寶舌頭上的味蕾正在形成，你知道嗎？胎兒也有偏好甜食的特點(diǎn)呢。這時(shí)胎兒大腦細(xì)胞迅速增殖分化，體積增大，這標(biāo)志著胎兒的大腦發(fā)育將進(jìn)入一個(gè)高峰期。這時(shí)媽媽可以多吃一些核桃、芝麻、花生之類的健腦食品，為胎兒大腦發(fā)育提供充足的營養(yǎng)。

第二十五周——媽媽的變化

現(xiàn)在你可能會(huì)感到有些疲憊，由于胎兒的增大，腹部越來越沉重，腰腿痛因而更加明顯。另外隨著腹部的不斷增大，這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)肚子上、乳房上會(huì)出現(xiàn)一些暗紅色的妊娠紋，臉上的妊娠斑也明顯起來。

有的孕婦還會(huì)覺得眼睛發(fā)干、發(fā)澀、怕光，這些都是正?，F(xiàn)象，不必過于擔(dān)心。你自己的頭發(fā)也可能會(huì)變得比從前更濃密、更有光澤。這并不是因?yàn)槟汩L出了更多的頭發(fā)，而是因?yàn)槟惚緛響?yīng)該脫落的頭發(fā)沒有脫掉。

第二十五周——孕期保健

在孕中期繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉是很安全的，但是這要運(yùn)用你的判斷力：當(dāng)你感覺太累時(shí)，不要勉強(qiáng)自己，如果出現(xiàn)疼痛或者感到疲乏、眩暈和呼吸急促時(shí)，就停下來，歇一歇。仰躺的時(shí)間不要過長，不要進(jìn)行容易失去平衡的運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持多飲水，運(yùn)動(dòng)前后要留出預(yù)熱和放松的時(shí)間。

第二十五周——疾病預(yù)防

妊娠高血壓的病情變化有可能會(huì)相當(dāng)快速，即使在懷孕后期安排比較密集的產(chǎn)前檢查，準(zhǔn)媽媽仍須時(shí)刻留意，一旦出現(xiàn)上述癥狀或顯著體重增加及水腫惡化，立即就醫(yī)診治，重度患者通常要住院治療。事實(shí)上，分娩才是真正能夠終止妊娠高血壓病情持續(xù)惡化的唯一方法，因此，有時(shí)候基于考量孕婦本身的健康狀況，不得已只好讓早產(chǎn)兒提早出生。

第二十五周——孕期營養(yǎng)

纖維對保證消化系統(tǒng)的健康很重要，也能夠減輕便秘，它還有助于維持穩(wěn)定的血糖水平。食物纖維分為兩種可溶纖維和不可溶纖維。可溶纖維能讓你更久保持吃飽的感覺，讓糖分穩(wěn)定地進(jìn)入血液。不可溶纖維讓食物更快地通過身體，防止便秘，借助排便清除體內(nèi)廢物?？扇芾w維有：蘋果、豆類、燕麥、梨和黑面包。不可溶纖維有：水果、綠葉蔬菜、扁豆和全麥麥片。

對于懷孕到了第二十五周的孕婦們，上面所說到的種種事項(xiàng)，相信對你們都會(huì)有所幫助的。在懷孕的時(shí)候多關(guān)注一下自己的身體方面的變化，如果和上面說到的一樣那就是正常的情況，如果不正常的話就應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院看一下。