孕婦痔瘡脫出怎么預(yù)防？

孕婦是痔瘡的高發(fā)人群，孕婦痔瘡發(fā)生率高達(dá)76%。很多人對孕婦竟然是痔瘡的高發(fā)人群很不了解，這到底是怎么一回事呢？為什么孕婦會是痔瘡的高發(fā)人群？孕婦痔瘡脫出怎么預(yù)防？下面是小編整理的一些治療，希望對各位有所幫助。

痔瘡雖然說是“痔”但與身體其他部位的感染性膿瘡?fù)耆煌?，它是直腸下端黏膜及肛門皮膚深面的痔靜脈叢血管擴張、彎曲、隆起而形成的靜脈團。它的發(fā)生與痔靜脈受到壓迫回流不暢及外來刺激有關(guān)。在懷孕期間，為了保證胎兒的營養(yǎng)供應(yīng)，孕婦盆腔內(nèi)動脈血流量增多;隨著胎兒發(fā)育，子宮日益增大，又會壓迫盆腔，使痔血管內(nèi)的血液回流受到阻礙;加上孕婦常有排便費力或便秘，使直腸下端及肛門的痔靜脈叢血液瘀積，即可誘發(fā)痔瘡或使其加重，正是基于上述原因，婦女在懷孕期間痔瘡的多發(fā)性，已經(jīng)形成了一個數(shù)量龐大的人群——孕婦痔瘡患者。雖說孕婦是痔瘡的高發(fā)人群，但是并非所有的孕產(chǎn)婦都必定會患痔瘡，孕婦痔瘡脫出怎么預(yù)防？其主要措施為：1、合理飲食：孕婦應(yīng)該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調(diào)味品，同時還要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，最好喝些淡鹽水或蜂蜜水。便秘和痔瘡孕婦應(yīng)有意識地多飲水，多吃水果和新鮮的蔬菜。尤其是富含粗纖維的蔬菜、水果。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大蔥等刺激性食物盡量少吃。2、適當(dāng)運動：孕婦不宜久坐，應(yīng)適當(dāng)運動，以促進(jìn)肛門直腸部位的血液回流。每天堅持做10—30次提肛動作(即有意識地收縮肛門)，這樣做能減少痔靜脈叢的淤血，改善局部血液循環(huán)，減少發(fā)病。3、防止便秘和腹瀉：不要久忍大便，要養(yǎng)成定時良好的排便習(xí)慣，大便時不要在廁所看書讀報，避免久蹲廁所，久蹲容易引起肛管靜脈擴張或曲張，以免肛門局部受到刺激但，每次蹲廁所時間一般不要超過10分鐘。如果一次排不出來，可起來休息一會兒再去，排便困難時可用些潤腸通便的藥物，如麻仁潤腸丸，果導(dǎo)片等，不宜用瀉藥，更不應(yīng)用壓力較大的灌腸等方法來通便，以免造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。4、婦女孕期及產(chǎn)后避免久站久坐，要采用新法接生，以避免嚴(yán)重會陰撕裂。否則，分娩時痔瘡容易水腫、外脫、增加病人痛苦。5、還要適當(dāng)進(jìn)行一些體力活動和肛門保健。孕婦應(yīng)防止久坐不動，提倡適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?。如散步、做操及打太極拳等。適量的體力活動可增強體質(zhì)，促進(jìn)腸蠕動而增加食欲，防止便秘。每日早晚可做兩次縮肛運動，每次30～40遍。這樣有利于增強盆底肌肉的力量和肛門周圍的血液循環(huán)，有利于排便和預(yù)防痔瘡。還可經(jīng)常做肛門按摩來改善局部的血液循環(huán)，方法是：排便后先用溫水清洗局部，再用熱毛巾按壓肛門，按順時針和逆時針方向各按摩15次。

從上文可以看出孕婦患痔瘡的痛苦不小，嚴(yán)重的影響正常生活和行動，個別的甚至引起流產(chǎn)、早產(chǎn)或其他并發(fā)癥。所以要引起高度重視。孕婦痔瘡脫出怎么預(yù)防？孕婦要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜水果和富含粗纖維的食物。