懷孕期間有什么吃水果的禁忌

女人懷孕的時(shí)候是最需要呵護(hù)與關(guān)懷的時(shí)候，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)部分也不能落下。于是有些準(zhǔn)媽媽們就每天吃大量的水果，以為這樣對(duì)寶寶好，對(duì)自己也好。其實(shí)并不是這樣的，在懷孕期間有些水果是孕婦不能吃或者不能吃那么多的，不然多多少少會(huì)對(duì)寶寶的健康有影響。那么有哪些水果是懷孕期間禁忌呢？接下來(lái)就聽(tīng)聽(tīng)小編的介紹吧。

山楂：活血化淤通經(jīng)，對(duì)子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應(yīng)注意要少量食用，有流產(chǎn)史、或有流產(chǎn)征兆的孕婦應(yīng)忌吃，即使是山楂制品也不例外。

荔枝、桂圓：從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，婦女懷孕之后，體質(zhì)一般偏熱，陰血往往不足。此時(shí)，一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應(yīng)適量食用，否則容易產(chǎn)生便秘、口舌生瘡等上火癥狀，尤其是有先兆流產(chǎn)的孕婦更應(yīng)謹(jǐn)慎，因?yàn)闊嵝运滓鹛?dòng)不安。

柑橘：柑橘好吃，不可多食。因?yàn)楦涕傩詼匚陡?，補(bǔ)陽(yáng)益氣，過(guò)量反于身體無(wú)補(bǔ)，容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應(yīng)該超過(guò)3只，總重量在250克以內(nèi)。

柿子：柿子雖然有很好的營(yíng)養(yǎng)及醫(yī)療作用，它也有不足之處。柿子有澀味，吃多了會(huì)感到口澀舌麻，收斂作用很強(qiáng)，引起大便干燥。遇酸可以凝集成塊，與蛋白質(zhì)結(jié)合后產(chǎn)生沉淀。因此，吃柿子應(yīng)該點(diǎn)到為止，以一餐一個(gè)為宜。所以孕婦可以吃柿子但是不可以多吃。

獼猴桃：獼猴桃雖好，但并非人人皆宜。由于獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應(yīng)慎食，經(jīng)常性腹瀉和尿頻者不宜食用。食用時(shí)間以飯后1-3個(gè)小時(shí)較為合適，不宜空腹吃。先兆性流產(chǎn)現(xiàn)象的準(zhǔn)媽媽千萬(wàn)別吃獼猴桃。

菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏：這些水果都要適量吃。菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高，肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也應(yīng)少吃為妙，以免攝入過(guò)多糖分。如果孕婦貧血還應(yīng)該少吃石榴和杏。

以上就是小編為大家總結(jié)的在懷孕期間吃水果的禁忌，總而言之，并不是什么水果都適合在懷孕期間吃，什么都要適量，最好選擇含糖量比較低的水果。如果準(zhǔn)媽媽們喜歡甜一點(diǎn)的水果，就一定要注意控制量，不然會(huì)影響到寶寶的健康。最后，祝母子平安。