孕婦20周胎動(dòng)的注意事項(xiàng)
每一個(gè)家庭最開心的事情就是夫妻雙方有了一個(gè)可愛的寶寶,盡管自己的寶寶還沒有出生,但是懷上寶寶的心情依舊是令老人和年輕人無比開心的事情,所有人都知道,母親懷胎十月才會(huì)誕下自己的寶寶,懷孕期間,除了孕婦的營養(yǎng)需要特別的注意之外,其他的事宜也是同樣重要的,孕婦懷孕時(shí)每個(gè)時(shí)期所需要注意的都不一樣,那么孕婦20周胎動(dòng)時(shí)候的注意事項(xiàng)又有哪些呢?讓我們來共同看看。
到了20周左右,準(zhǔn)媽媽的腹部已經(jīng)顯現(xiàn)出來了,而此時(shí),孕婦身心都進(jìn)入了穩(wěn)定期。有些事情值得注意。應(yīng)注意腹部的保溫,并防止腹部松弛,最好使用束腹、腹帶或腹部防護(hù)套。乳房開始脹大,最好選擇較大尺碼的胸罩,有些人可能會(huì)有乳汁溢出。胎兒日漸發(fā)育,需要充分的營養(yǎng),尤其是鐵質(zhì)不足時(shí),易造成母體貧血,嚴(yán)重時(shí),還會(huì)影響胎兒的健康。所以要注意加強(qiáng)營養(yǎng)。此時(shí)是懷孕期間最安定的時(shí)期,工作間歇可以做適量的運(yùn)動(dòng),如活動(dòng)腳踝、伸屈四肢,還可以進(jìn)行游泳、慢跑等運(yùn)動(dòng)。懷孕20周開始,孕婦要特別注意體重,如果營養(yǎng)攝取過量造成孕婦過度肥胖,隨著產(chǎn)期的臨近,對(duì)胎兒發(fā)育會(huì)逐漸產(chǎn)生障礙;過度肥胖的孕婦會(huì)患糖尿病和妊娠毒血癥,影響胎兒的健康,體重增加是懷孕期間健康的重要指標(biāo),為了使胎兒和孕婦更好地度過妊娠期,孕婦要特別注意體重增加情況。
經(jīng)過上面的講訴,大家都已經(jīng)知道,孕婦20周胎動(dòng)的注意事項(xiàng)還是挺多的,當(dāng)然,作為一個(gè)男人,在妻子懷孕期間好好照顧她是一種責(zé)任,并且把妻子照顧好更是一種責(zé)任,作為即將做母親的女人,更應(yīng)該好好照顧自己的身體,對(duì)自己的孩子負(fù)責(zé),希望每一個(gè)家庭都有一個(gè)可愛的孩子,也希望每一個(gè)家庭都幸福。