孕婦20周胎動(dòng)的注意事項(xiàng)

每一個(gè)家庭最開心的事情就是夫妻雙方有了一個(gè)可愛的寶寶，盡管自己的寶寶還沒有出生，但是懷上寶寶的心情依舊是令老人和年輕人無比開心的事情，所有人都知道，母親懷胎十月才會(huì)誕下自己的寶寶，懷孕期間，除了孕婦的營養(yǎng)需要特別的注意之外，其他的事宜也是同樣重要的，孕婦懷孕時(shí)每個(gè)時(shí)期所需要注意的都不一樣，那么孕婦20周胎動(dòng)時(shí)候的注意事項(xiàng)又有哪些呢？讓我們來共同看看。

到了20周左右，準(zhǔn)媽媽的腹部已經(jīng)顯現(xiàn)出來了，而此時(shí)，孕婦身心都進(jìn)入了穩(wěn)定期。有些事情值得注意。應(yīng)注意腹部的保溫，并防止腹部松弛，最好使用束腹、腹帶或腹部防護(hù)套。乳房開始脹大，最好選擇較大尺碼的胸罩，有些人可能會(huì)有乳汁溢出。胎兒日漸發(fā)育，需要充分的營養(yǎng)，尤其是鐵質(zhì)不足時(shí)，易造成母體貧血，嚴(yán)重時(shí)，還會(huì)影響胎兒的健康。所以要注意加強(qiáng)營養(yǎng)。此時(shí)是懷孕期間最安定的時(shí)期，工作間歇可以做適量的運(yùn)動(dòng)，如活動(dòng)腳踝、伸屈四肢，還可以進(jìn)行游泳、慢跑等運(yùn)動(dòng)。懷孕20周開始，孕婦要特別注意體重，如果營養(yǎng)攝取過量造成孕婦過度肥胖，隨著產(chǎn)期的臨近，對(duì)胎兒發(fā)育會(huì)逐漸產(chǎn)生障礙；過度肥胖的孕婦會(huì)患糖尿病和妊娠毒血癥，影響胎兒的健康，體重增加是懷孕期間健康的重要指標(biāo)，為了使胎兒和孕婦更好地度過妊娠期，孕婦要特別注意體重增加情況。

經(jīng)過上面的講訴，大家都已經(jīng)知道，孕婦20周胎動(dòng)的注意事項(xiàng)還是挺多的，當(dāng)然，作為一個(gè)男人，在妻子懷孕期間好好照顧她是一種責(zé)任，并且把妻子照顧好更是一種責(zé)任，作為即將做母親的女人，更應(yīng)該好好照顧自己的身體，對(duì)自己的孩子負(fù)責(zé)，希望每一個(gè)家庭都有一個(gè)可愛的孩子，也希望每一個(gè)家庭都幸福。