孕晚期胎教注意什么

我們都知道女性在懷孕之后，衣食住行和身心健康都是至關(guān)重要的，只有保證是愉快的心情才能更有利于胎兒的健康成長，而且胎教的時候多聽些舒緩的音樂，不僅對胎兒有很多好處，而且也能更有利于讓孕婦心情處于平和的狀態(tài)，平時多到戶外曬太陽肚子里面的胎兒都會能夠很好地感知，這樣對媽媽們都有很多的好處，下面一起了解一下孕晚期胎教注意什么。

孕晚期胎教注意什么

妊娠第33～36周的陽光胎教

妊娠33～36周胎兒的視神經(jīng)和視網(wǎng)膜尚未發(fā)育成熟，胎兒最喜歡的亮度是透過母親腹壁進(jìn)入子宮的微弱的光線。因此，這時孕婦應(yīng)該讓胎兒享受透過母親腹壁的陽光。在晴朗的日子里，到公園或者郊外散步，散步時將手放到腹壁上，親切地對寶寶說：“寶寶好，你知道現(xiàn)在的陽光是多么好嗎？”適量的陽光和母親溫柔的聲音，對胎兒是良性刺激。

妊娠第33～36周的觸摸胎教

妊娠33～36周后由于胎兒的進(jìn)一步發(fā)育，孕婦本人或丈夫用手在孕婦的腹壁上便能清楚地觸到胎兒頭部、背部和四肢。可以輕輕地?fù)崦旱念^部，有規(guī)律地來回?fù)崦殞毜谋巢?，也可以輕輕地?fù)崦⒆拥乃闹?。?dāng)胎兒感受到觸摸的刺激后，會做出相應(yīng)的反應(yīng)。觸摸順序可由頭部開始，然后沿背部到臀部至肢體，輕柔有序。觸摸胎教最好定時，可選擇在晚間9時左右進(jìn)行，每次5～10分鐘。在觸摸時要注意胎兒的反應(yīng)，記下每次胎兒的反應(yīng)情況。

妊娠第33～36周的音樂胎教

胎教音樂一般可分兩種：一種是孕婦自己欣賞，條件不限?？纱髦鷻C(jī)聽，也可不帶耳機(jī)聽，可以休息聽，也可以邊做家務(wù)或者一邊吃飯一邊聽，還可以一邊聽一邊唱。隨著音樂的節(jié)奏還可以想象腹中的胎兒歡快迷人的臉龐和體態(tài)，有意識地與胎兒進(jìn)行感情交流。久而久之，將感到這是一種妙不可言的藝術(shù)享受。另一種胎教音樂是直接給胎兒聽的。胎兒在16周時就已經(jīng)具有聽力，從這時起，可將錄音機(jī)放在距離孕婦腹壁2厘米處播放，每天定時播幾次，循序漸進(jìn)，以5～10分鐘為宜。音量適中，母親應(yīng)取舒適的位置，精神和身體都應(yīng)放松。音樂胎教時，母親應(yīng)與胎兒一起投入，而不能一邊聽一邊做一些與此無關(guān)的事情。母親能經(jīng)常哼唱一些自己喜愛的歌曲，把自己愉快的信息通過歌聲傳遞給胎兒，使胎兒分享喜悅的心情。唱的時候盡量使聲音往上腹部集中，把字咬清楚，唱得甜甜的，一定會受到胎兒的歡迎。

上面就是對孕晚期胎教注意什么的介紹，通過了解之后我們知道在不同的時期對胎兒進(jìn)行不同的胎教方式，這樣才能讓胎兒更好地感知這個世界，另外女性朋友在懷孕期間一定要保持愉快的心情，同時飲食上也要注意營養(yǎng)的均衡，這樣才更有利于胎兒的成長。