懷孕四個(gè)月肚子應(yīng)該多大 要注意什么

從古至今孕婦都是極其寶貴的，稍不注意就會(huì)傷及到兩個(gè)人。懷孕的人也是很偉大的，用自己的生命去支撐另一個(gè)生命。當(dāng)然，每個(gè)媽媽都是勇敢者。很多懷孕的準(zhǔn)媽媽都會(huì)在懷孕期間擔(dān)心這樣擔(dān)心那樣，很容易影響到情緒。在這里給準(zhǔn)媽媽普及點(diǎn)常識(shí)和一些注意，懷孕四個(gè)月肚子應(yīng)該多大，還要注意些什么。

由于每個(gè)人的體型不一樣的，所以沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。懷孕4個(gè)月時(shí)胎兒長(zhǎng)大約12厘米（從頭到臀的長(zhǎng)度），體重在120~150克左右，建議懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的攝入，可適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì)等，有益于胎兒和母體健康。還有一點(diǎn)就是要注意孕期保健，多休息，適當(dāng)活動(dòng)。并定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢等 。

第四個(gè)月的時(shí)候是胎兒骨骼開始發(fā)育時(shí)期，為了配合胎兒骨骼發(fā)育和胎教的需要孕婦應(yīng)當(dāng)多吃雞蛋、胡蘿卜、菠菜、海帶、牛奶等營(yíng)養(yǎng)品。

進(jìn)入第四個(gè)月早孕反應(yīng)消失。你需要增加營(yíng)養(yǎng)要保證食物的質(zhì)量使?fàn)I養(yǎng)平衡。從各種食物中普遍吸收各種營(yíng)養(yǎng)素。對(duì)生成胎兒的血、肉、骨骼起著重要作用的蛋白質(zhì)、鈣、鐵等成分這個(gè)階段的需求量比平時(shí)大得多。由于維生素與鈣的作用促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的維生素D比平常的需要量多出四倍。熱量只需增加百分之五至十。

第四個(gè)月是寶寶長(zhǎng)牙根的時(shí)期你要多吃含鈣的食物讓孩子在胎里就長(zhǎng)上堅(jiān)固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物因?yàn)榘咨疤怯邢拟}是副作用且易引起發(fā)胖。

因此，每個(gè)準(zhǔn)媽媽在懷孕期間都要照顧好自己，尤其是情緒不要波動(dòng)太大，這樣會(huì)直接影響的胎兒的波動(dòng)。每個(gè)媽媽的體質(zhì)不一樣，所以準(zhǔn)媽媽們不要著急，根據(jù)自己的身體情況來(lái)看待。多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，讓胎兒在肚子里更好的發(fā)展。希望每個(gè)媽媽們都生出白胖小子。