為什么懷孕前三個月吃葉酸

隨著經(jīng)濟的不斷發(fā)展，人們的生活壓力似乎也越來越大了，而生活節(jié)奏也是越來越快了?？墒?，有一件事情大家必須慢下來，一定要慢慢地做才好。所以，對于現(xiàn)在的人來說葉酸肯定都是不陌生的，而且人們受教育的水平也是越來越高了，對很多事情的了解也加強了。準(zhǔn)備要小孩的家庭，女生是一定會吃葉酸的，但是很多時候，他們卻不知道吃多久合適？你知道嗎？

葉酸成為繼維生素C、維生素E之后國際市場上新崛起的一種保健維生素產(chǎn)品，其市場前景十分廣闊。鐵質(zhì)葉酸就是其中一種產(chǎn)品。鐵是人體生長發(fā)育的“建筑材料”，正常人體內(nèi)含鐵約為45克。1.鐵是構(gòu)成血紅蛋白、肌紅蛋白的成份，參與人體氧氣運輸。2.促進抗體的產(chǎn)生，提高免疫力。3.增強人體的新陳代謝。4.促進生長發(fā)育和生殖能力。5.促進藥物在肝臟的分解，增強解毒能力。葉酸是B族維生素的一種。微溶于水，對熱、光線、酸性溶液均不穩(wěn)定，在中性及堿性溶液中對熱穩(wěn)定，烹調(diào)中損失可達50~90%。1.葉酸是合成核酸時所需的輔酶，葉酸不足，影響核酸合成，影響正常細(xì)胞分裂與復(fù)制。2.幫助調(diào)節(jié)胚胎神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育，防止新生嬰兒患先天性神經(jīng)管缺陷癥。3.制造紅血球不可缺少物質(zhì)(與B12)，預(yù)防治療葉酸貧血癥。4.保護粘膜，粘膜是細(xì)胞分裂、衰亡、再生的十分活躍部位。5.抗癌作用，葉酸和煙酸一道能阻止自由基對染色體破壞。知道了葉酸的功效的有哪些，如果您的身體有上述需求，建議您多吃些富含葉酸的食物。

預(yù)防胎兒畸形啊。

懷孕前三個月到懷孕后三個月吃葉酸能有效預(yù)防胎兒腦神經(jīng)管畸形3個月以后繼續(xù)吃還能預(yù)防兔唇、先天性心臟病等出生缺陷另外葉酸對早產(chǎn)，胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、貧血也有很好的預(yù)防效果哺乳期吃還能促進乳汁分泌，提高母乳喂養(yǎng)質(zhì)量

不過注意不要誤服5毫克的葉酸片，這個是用來治療巨幼紅細(xì)胞性貧血的，誤服會影響鋅的吸收孕婦專用的是0.4毫克的斯利安葉酸片。

懷孕之前三個月沒有吃葉酸，懷孕之后吃了也可以的，不要糾結(jié)這個事情了。現(xiàn)在一般都主張懷孕之前就提前吃葉酸，這樣有利于胎兒的發(fā)育。懷孕之前沒有吃也不是什么很嚴(yán)重的事兒，也不是說不吃胎兒就一定不好。不要為了這事兒弄得不開心，甚至憂心忡忡。

其實，想要做一對合格的父母，并不是那么容易的當(dāng)然，也沒有我們想象中的困難的，當(dāng)然除了葉酸也還要吃其他的才好，孕婦懷孕前后都應(yīng)該均衡營養(yǎng)，補充各種營養(yǎng)才是，當(dāng)然男生也是，因為寶寶的健康是月父母都息息相關(guān)的。