懷孕一般幾個(gè)月肚子隆起

懷孕幾個(gè)月肚子隆起呢？很多寶媽都有這樣的疑問，因?yàn)閼言泻蟾共康穆∑饡?huì)帶來很多不便，對(duì)形體重視的女性就非?？鄲?，從而對(duì)此問題會(huì)更重視。其實(shí)正情況來看，懷孕前三個(gè)月胎兒處于胚胎發(fā)育階段，到了第四個(gè)月，胎兒成形，會(huì)隨著飲食的增加，胎兒發(fā)育過大，腹部就會(huì)增大，因此懷孕四個(gè)月后多數(shù)女性的肚子會(huì)隆起。此時(shí)孕婦就要注意孕期的安全，防止流產(chǎn)的情況發(fā)生。

⒈下樓時(shí)要緊緊握住扶手防止身體的前傾、跌倒。

⒉上樓時(shí)拉住樓梯的扶手，憑借手臂的力量來減輕腿部的負(fù)擔(dān)。

⒊在平路上行走時(shí)，應(yīng)該抬頭、挺背、伸直脖子、收緊臀部，保持全身平衡，緩步行走。

⒋坐下時(shí)，最好選擇用直背坐椅(切記不要坐低矮的沙發(fā))，先保持背部的挺直，用腿部肌肉的力量支持身體坐下，使背部和臀部能舒適地靠在椅背上，雙腳平放在地上。

⒌起立時(shí)，要先將上身向前移到椅子的前沿，然后雙手撐在桌面上，并用腿部肌肉支撐、抬起身體，使背部始終保持挺直，以免身體向前傾斜，牽拉背部肌肉。

⒍站立的時(shí)候，要保持兩腳的腳跟和腳掌都著地，使全身的重量均勻的分布在兩只腳上，雙膝要直，向內(nèi)向上收緊腹壁，同時(shí)收縮臀部，雙臂自然下垂放在身體的兩側(cè)，頭部自然抬起，兩眼平視前方。

⒎蹲下?lián)鞏|西時(shí)，不要直接彎腰從地上拾起物品，以免用力過度導(dǎo)致背部的肌肉和關(guān)節(jié)損傷。應(yīng)當(dāng)先慢慢蹲下，拾起物品后再慢慢站起來。

⒏當(dāng)需要拿位置比較高的物品時(shí)，一定不要踮起腳尖，也不要伸長(zhǎng)手臂，以免不慎摔倒，最好請(qǐng)?jiān)诩抑械挠H人幫助。

⒐晚上睡覺時(shí)，特別是到了懷孕28周以后，要避免長(zhǎng)時(shí)間的仰臥，以免增大的子宮壓迫下腔靜脈，影響寶寶的發(fā)育，一般以左側(cè)臥為主。起床時(shí)，如果你原來的睡姿是仰臥的，應(yīng)該應(yīng)當(dāng)先將身體轉(zhuǎn)向一側(cè)，彎曲雙腿的同時(shí)，轉(zhuǎn)動(dòng)肩部和臀部，再慢慢移向床邊，用雙手撐在床上、雙腿慢慢地滑到床下，坐在床沿上，少坐片刻以后再慢慢起身。

懷孕幾個(gè)月肚子隆起還與女性的身體肥胖有關(guān)，如果女性身體肥胖，腹部本身就有肥肉的，懷孕后腹部增大的就更明顯，但是患者能及時(shí)鑒別肥胖與胎兒增大導(dǎo)致的肚子隆起。當(dāng)胎兒發(fā)育正常后，孕婦就要注意日常的飲食，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，能幫助胎兒發(fā)育更好，也能避免胎兒發(fā)現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不足，會(huì)造成很多先天性疾病發(fā)生，其危害會(huì)更大。