懷孕早期胃腸炎怎么辦

相信胃腸炎大家都不會(huì)陌生，這個(gè)病產(chǎn)生的原因大都是個(gè)人不注意飲食而引起來(lái)的，而平時(shí)大家發(fā)作的時(shí)候，大都是吃幾顆藥止疼就了事了，但是并不是所有的時(shí)候都能這么干的，就比如說(shuō)女人在懷孕的懷況下，這個(gè)時(shí)候是非常敏感的時(shí)期，不要說(shuō)藥了，平時(shí)吃個(gè)東西也要注意會(huì)不會(huì)對(duì)寶寶不好，那么懷孕早期胃腸炎怎么辦？

1、保持良好的情緒：情感因素對(duì)食欲、消化、吸收都有很大影響。因此保養(yǎng)脾胃，首先要保持良好的情緒，良好的情緒有益于胃腸系統(tǒng)的正?；顒?dòng)。

2、飲食調(diào)養(yǎng)是保養(yǎng)脾胃的關(guān)鍵，飲食保持有規(guī)律，少食多餐，不暴飲暴食，飲食最好清淡點(diǎn)。適量吃些疏菜和水果，可以滿足身體對(duì)維生素和微量元素的需求，并保持大便通暢。

3、平時(shí)可以適量喝些生姜茶或是用蒲公英泡水喝，比較適宜喝營(yíng)養(yǎng)粥，如大米粥，小米粥等對(duì)腸胃都有很好的調(diào)節(jié)功能。盡量少吃油膩的肉類(lèi)，等胃腸恢復(fù)正常功能再正常飲食。

4、日常要吃一些易于消化的食物并要做到細(xì)嚼慢咽，這樣可以減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，對(duì)胃黏膜也有較好的保護(hù)作用。

5、要堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，如飯后散步，做做孕婦操。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能增加體內(nèi)的腸胃功能，使胃腸蠕動(dòng)加強(qiáng)，刺激消化液分泌增加，促進(jìn)食物的消化和營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，井能改善胃腸道本身的血液循環(huán)，促進(jìn)腸道的新陳代謝。

上面給大家說(shuō)了懷孕早期胃腸炎怎么辦。相信大家看后對(duì)這個(gè)問(wèn)題也有了答案了，最基本的就是不能亂吃藥，然后從日常飲食方法來(lái)進(jìn)行調(diào)整，除了這個(gè)外適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是百利而無(wú)一害的，相信只要堅(jiān)持一段時(shí)候，癥狀是會(huì)有好轉(zhuǎn)的，當(dāng)然，實(shí)在疼得厲害的話建議還是看醫(yī)生為好。