準(zhǔn)媽媽如何使用血壓計
準(zhǔn)媽媽如何使用血壓計
現(xiàn)在測量血壓常用的血壓計是電子血壓計和臺式水銀柱血壓計,其中臺式血壓計較為常見,是由血壓計、氣袖帶、橡皮球囊組成的,測量時需配用聽診器進(jìn)行測量。血壓計怎么用?
臺式血壓計測量步驟:
1、被測量的準(zhǔn)媽媽首先情緒應(yīng)穩(wěn)定,且要在安靜的室內(nèi)休息10-15分鐘以消除疲勞、緊張等對血壓的影響。室內(nèi)溫度應(yīng)以20℃左右為宜,檢查血壓前半小時內(nèi),應(yīng)避免進(jìn)食。
2、調(diào)整好狀態(tài)后,被測量的準(zhǔn)媽媽取坐位,最好坐靠背椅;露出上臂,將衣袖卷至肩部,手臂平放,手心向上,上臂和心臟在同一水平位上,肌肉要放松。如果是臥位,也要使上臂和心臟處于同一水平,不能過高或過低。
3、在測量過程中,準(zhǔn)媽媽也要放松心情,不要屏住呼吸,否則會影響血壓的讀數(shù)。
4、應(yīng)相隔2分鐘重復(fù)測量,取2次讀數(shù)的平均值記錄。
5、將所測得的血壓值和孕期基礎(chǔ)血壓進(jìn)行比較,如果血壓值不在正常變動范圍內(nèi),需立即咨詢醫(yī)生。
對于需要監(jiān)測血壓的準(zhǔn)媽媽而言,應(yīng)做到“四定”。即定時間,定部位,定體位,定血壓計。以確保抽測血壓的準(zhǔn)確性及可比性。
量血壓的注意事項
量血壓時一定要孕媽咪放松。在測血壓時一定要處于安靜的狀態(tài),如果剛剛做過輕微的活動,要稍微休息10~15分鐘,否則立即測血壓會使血壓讀數(shù)虛高。
孕媽咪因為走來走去,或是來到醫(yī)院感到緊張,使得量出來的血壓有些失常。碰到這樣的情況,醫(yī)生會建議你可以先休息15分鐘,安靜下來以后再進(jìn)行測量。
測壓前半個小時內(nèi)最好不要進(jìn)食,憋尿,緊張、焦慮、過冷、過熱等情況也應(yīng)該盡量避免,這些因素都會影響測量的準(zhǔn)確度。