準(zhǔn)媽媽如何避免早產(chǎn)發(fā)生

準(zhǔn)媽媽如何避免早產(chǎn)發(fā)生

如何避免早產(chǎn)發(fā)生

對于易發(fā)生早產(chǎn)的人群來說，避免早產(chǎn)主要從孕前咨詢和孕期保健兩方面出發(fā)。

1、全面的孕前檢查。

在準(zhǔn)爸媽們決定要孩子的時(shí)候，應(yīng)該先進(jìn)行孕前檢查，檢查有無全身性的內(nèi)外科，如有產(chǎn)道的感染存在，孕前需要徹底地治療。

2、遠(yuǎn)離妊娠高血壓癥。

妊娠高血壓對于每個孕媽咪來說，都是很危險(xiǎn)的。因此，準(zhǔn)媽咪要控制飲食中鹽分的攝入，以免體內(nèi)水分過多，造成身體水腫，避免因妊娠高血壓而誘發(fā)早產(chǎn)。

3、早睡早起，節(jié)制性生活。

準(zhǔn)媽咪在孕期要保證足夠的休息，早睡早起，避免讓身體處于過度疲勞的狀態(tài)。在夫妻生活中避免激烈的性活動，準(zhǔn)爸爸千萬要忍住，到了孕晚期，有流產(chǎn)或早產(chǎn)史的孕媽咪更需注意。

4、行走謹(jǐn)慎，注意安全。

隨著孕媽咪的身體越來越龐大，動作也會變得更遲緩，準(zhǔn)媽咪在日常生活中要更加謹(jǐn)慎，尤其是上下樓梯、進(jìn)出浴室，平底鞋要合適，不做下肢活動劇烈的活動，以免造成下腹充血。

5、減少出行，家人陪同。

到了懷孕8個月之后，準(zhǔn)媽咪就受不了更多的刺激了。所以也就盡量不要長途出行，尤其是避免飛機(jī)出行及震動較大的交通工具。外出時(shí)必須保證身邊有家人陪同，以防萬一。

6、身體有異常，及早處理。

一旦準(zhǔn)媽咪被告知有可能早產(chǎn)，可以征求主治醫(yī)生的意見，對于各種可能引發(fā)早產(chǎn)的疾病，是否能夠通過積極的糾正來改變，尤其是懷雙胞胎的孕媽咪更要多加小心。孕媽在家如果發(fā)現(xiàn)自身有異常情況，在保持淡定的前提下前往醫(yī)院尋求幫助。

孕婦發(fā)現(xiàn)早產(chǎn)癥狀之后的應(yīng)對方法

唯有通過正確的知識與主動的觀察，才能早期發(fā)現(xiàn)早產(chǎn)的征兆，然后進(jìn)行以下的早期防范與治療措施：

1、一旦發(fā)現(xiàn)產(chǎn)兆，先放松心情(如深呼吸、聽音樂)、臥床觀察與休息(最好左側(cè)臥)、補(bǔ)充水分或其他液體(幫助循環(huán))，或打電話到醫(yī)療院所詢問。

2、若有落紅及破水現(xiàn)象，應(yīng)立刻就醫(yī)。

3、若使用以上方法經(jīng)過半小時(shí)都無法改善的話，應(yīng)立刻到附近設(shè)有“新生兒加護(hù)病房”的醫(yī)院就診(因?yàn)槿粼绠a(chǎn)兒出生后再轉(zhuǎn)院，恐怕會錯過急救的黃金時(shí)間)，以便及早提供最完善的檢查、確定治療方向及必要的處理(例如強(qiáng)迫安靜臥床安胎或適當(dāng)?shù)奈锢砜p合、化學(xué)藥物的治療等)，以緩解早產(chǎn)的危機(jī)。

建議孕婦在懷孕期間要注意自己胎動，一旦發(fā)現(xiàn)有不好的征兆時(shí)，建議您及時(shí)進(jìn)行就診!