孕婦在夏天需預(yù)防哪些疾病

一、流產(chǎn)

夏天酷暑難耐，孕媽如何避免流產(chǎn)的發(fā)生，需注意以下幾個(gè)問(wèn)題：

1、減少冷飲的攝入

天熱胃口不好，是孕媽首先要面對(duì)的問(wèn)題，這時(shí)候總想吃些清涼解暑的食物，于是水果和冷飲成了主食。但這樣稍有不慎就會(huì)引起上吐下瀉，由此刺激子宮，導(dǎo)致先兆流產(chǎn)。

2、注意三伏天

三伏天暑熱傷精，而懷孕后血聚養(yǎng)胎，孕媽咪的身體處于陰血精氣不足的狀態(tài)，導(dǎo)致抵抗力相對(duì)很弱，易受到病毒感染。

3、高溫時(shí)候減少外出

戶外驕陽(yáng)似火，室內(nèi)使用空調(diào)，內(nèi)外溫差容易引起使孕媽咪感冒著涼，導(dǎo)致流產(chǎn)；或高熱也可引起子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)。

4、避免接觸化學(xué)物質(zhì)

夏天是裝修的好季節(jié)，很多家庭選擇在這個(gè)季節(jié)裝修。孕媽咪如果受到裝修房?jī)?nèi)的汞、鉛、鎘等有害物質(zhì)或有害環(huán)境的影響，也可導(dǎo)致流產(chǎn)。

溫馨提示：

1、不宜過(guò)度食用生冷食物，以免刺激胃腸刺激，發(fā)生腹瀉和嘔吐，引發(fā)先兆流產(chǎn)。一旦陰道出血，需立即住院治療。

2、避免身體傷熱，空調(diào)房間的溫度不要與戶外差別太大，不宜超過(guò)5℃，以防溫差太大身體調(diào)整不過(guò)來(lái)，引起感冒。

3、每天起居要規(guī)律，保證充足的睡眠，最好中午睡上一會(huì)兒，以免身體過(guò)于疲勞，從而誘發(fā)流產(chǎn)。

4、家庭裝修最好避開(kāi)懷孕這一段時(shí)間。

二、接觸性皮炎

橡膠和塑膠底拖鞋很有彈性，穿起來(lái)即柔軟舒適，又很涼快，穿脫也方便，還不怕浸水，所以在夏天倍受孕媽咪的青睞。然而，孕媽咪的腳下汗液較多，特別是過(guò)敏體質(zhì)者，如果腳與橡膠或塑膠拖鞋長(zhǎng)時(shí)間地直接接觸，就會(huì)引起“接觸性皮炎。

溫馨提示：

1、孕媽咪在夏天，最好選一雙輕薄柔軟的布拖鞋，這樣既涼快又不會(huì)發(fā)生接觸性皮炎。

2、如果不慎患了拖鞋皮炎，除了及時(shí)換掉拖鞋外，可用硼酸水浸泡患處，然后在患處涂抹紅霉素軟膏，即可逐漸好轉(zhuǎn)。

三、精神不振

因?yàn)樘鞖庋谉?，加之?fù)擔(dān)著母嬰兩人的生理循環(huán)，孕媽咪新陳代謝加快，因而很容易勞累，引起精神不振。

溫馨提示：

1、中午應(yīng)該要睡眠1小時(shí)左右，夜里保證8小時(shí)的睡眠，每天不要因天熱就睡得過(guò)晚。

2、堅(jiān)持做做孕媽咪保健體操，可以幫助提高精神。

四、感冒

新媽咪剛剛分娩，身體非常虛弱，即使天氣很熱，但如果身體受了涼，比如被空調(diào)或風(fēng)扇吹著，也還是容易引起感冒發(fā)燒，從而影響身體恢復(fù)，更容易落下“月子病”。

溫馨提示：

1、空調(diào)的出風(fēng)口或是電扇，不能對(duì)著新媽咪的身體直吹，一面造成身體著涼引起感冒?？梢园央娚葘?duì)著墻吹，不過(guò)要注意經(jīng)常變換一下方向。

2、每次洗浴不可貪涼，洗完后趕快擦干身體水分，注意休息并少去嘈雜的公共場(chǎng)所等。

3、新媽咪出汗多，衣服容易潮濕，要注意勤換洗，穿著濕衣服容易使身體著涼，引起感冒。

五、中暑

夏天里孕媽咪體力消耗大，耐受高溫的能力下降，如果逗留在通風(fēng)不良或溫度較高的房間里，就很容易發(fā)生中暑；新媽咪生怕月子里受涼，過(guò)于捂著身體，加之房間里通風(fēng)不良，也很容易發(fā)生中暑。

溫馨提示：

1、無(wú)論是孕媽咪還是新媽咪，衣著都應(yīng)涼爽、透氣、寬大，特別是新媽咪，不宜捂得過(guò)于嚴(yán)實(shí)。

2、多吃新鮮蔬菜和豆制品，身體出汗多時(shí)可以喝些含鹽飲料、吃西瓜，保持尿液淡黃色。新媽咪可以服用一些十滴水。

3、每天保證8小時(shí)以上的睡眠，不要在陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候出行。

4、房間里的溫度、濕度要適宜，溫度保持在26℃左右，濕度控制在60%左右，要經(jīng)常通風(fēng)換氣。

六、痱子或皮膚感染

夏季人體出汗多，而孕媽咪和新媽咪比其他人代謝旺盛，更容易出汗，特別是新媽咪，經(jīng)常會(huì)擔(dān)心身體著涼而穿著較多，這樣就會(huì)造成排汗不暢，引起痱子或皮膚感染。

溫馨提示：

1、穿寬松、棉質(zhì)的衣服，以輕軟舒適，容易透濕吸汗，散發(fā)體溫為宜，胸罩和腰帶不宜束縛過(guò)緊。

2、勤洗澡勤換衣，保持皮膚干爽，每次浴后在皮膚皺褶部位可撲些孕產(chǎn)婦專用痱子粉。