寶寶刷牙的正確方法是什么

刷牙不僅可以保持寶寶的口腔衛(wèi)生，促進牙周組織健康，同時又鍛煉了寶寶手部的靈活性。適合的牙刷和牙膏自然很關(guān)鍵，寶寶使用的牙刷和牙膏應(yīng)根據(jù)寶寶的年齡、用途及口腔的具體情況進行選擇。

由于這個年齡的寶寶手的動作協(xié)調(diào)能力較差，可以教寶寶先將牙刷在牙面上做前后小移動，逐步加快成為小震顫，再過渡為在牙面上劃小圈，從簡單到復(fù)雜，一個牙一個牙地刷，按照順序，不要跳躍，不要遺漏。刷牙時不要使用拉鋸式橫刷法，以免損傷牙齒、牙齦，而且刷牙的效果也不佳，長期下去還會造成牙齒近齦部位的楔形缺損，并對冷熱酸甜刺激過敏。

選擇適合寶寶的牙刷

牙刷柄要直、粗細適中，便于寶寶滿把握持，牙刷頭和柄之間的頸部，應(yīng)稍細略帶彈性。牙刷的全長以12～13厘米為宜，牙刷頭長度為1.6～1.8厘米，寬度不超過0.8厘米，高度不超過0.9厘米。

牙刷毛太軟，不能起到清潔作用，太硬容易傷及牙齦及牙齒。因此牙刷毛要硬軟適中，毛面平齊，富有韌性。使用牙刷時，不要用熱水燙或擠壓牙刷，以防止刷毛起球、傾倒彎曲。刷完牙后應(yīng)清洗掉牙刷上殘留的牙膏及異物，甩掉刷毛上的水分，并放到通風(fēng)干燥處，毛束向上。通常每季度應(yīng)更換一把牙刷或刷毛變形后及時更換。

選擇適合寶寶的牙膏

牙膏是刷牙的輔助衛(wèi)生用品，主要是由摩擦劑、潔凈劑、潤濕劑、膠粘劑、防腐劑、芳香劑和水組成的。牙膏不是清潔口腔的決定因素，只是能夠起到潔白、美觀牙齒、爽口除口臭等作用。所以，從寶寶自身的特殊性出發(fā)，在寶寶還沒有掌握漱口動作以前，暫不要使用牙膏。待寶寶已經(jīng)熟練掌握刷牙技巧之后，可以按照以下要求選擇適合寶寶使用的牙膏。選擇含粗細適中摩擦劑的牙膏，產(chǎn)生泡沫不要太多。選擇寶寶喜愛的芳香型、刺激性小的牙膏，合理使用含氟和藥物牙膏。不要長期固定使用一種牙膏，更不要使用過期、失效的牙膏。

養(yǎng)成“三三三”刷牙法

寶寶掌握了刷牙的基本要領(lǐng)之后，媽媽最好教會寶寶“三三三”刷牙法，即飯后3分鐘、每次刷3分鐘、每天刷3次。因為口腔內(nèi)的細菌分解食物殘渣中的糖，產(chǎn)生酸來腐蝕牙齒的整個過程是在飯后3分鐘開始的;要刷清每個牙面，大致需要3分鐘的時間;僅早晨刷1次牙是不夠的，有條件的最好每次餐后都刷牙。為了提高寶寶的刷牙水平，應(yīng)該每天督促寶寶，使寶寶從小養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口，睡前不吃東西的良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣。此外，還應(yīng)注意寶寶的營養(yǎng)和膳食平衡基礎(chǔ)，給寶寶吃些粗糙、含纖維多的食物，以增加咀嚼運動和唾液分泌，提高牙面的自潔能力。